怎么防止扁桃體炎

怎么防止扁桃體炎

1、防止扁桃體炎要多鍛煉

針對體弱多病的寶寶。專家建議加強鍛煉,增強身體的抵抗力,在感冒流行的季節或是看出寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等,可用板藍根沖劑當茶飲,能起到預防作用。

日常生活重要注意身體的適當鍛煉,有助于提高機體抵抗疾病的能力;不要讓自己過度操勞,若勞累后應及時調整休息。戒除煙酒,是預防扁桃體炎的重要一點。

2、防止扁桃體炎要加加強保護

對于本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶,除了以上措施外還要額外加強保護措施。早晚用淡鹽水漱口,能感到微咸為宜。在很多兒童醫院,也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液,對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。

3、防止扁桃體炎要愛護口腔衛生

家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口,避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐,多喝水,多吃青菜、水果,不可偏食肉類,尤其不可過多食用炸雞、炸魚,因為這些食物屬于熱性食物,孩子吃了易上火,從而發生扁桃體炎。

4、防止扁桃體炎要注意環境

目前正值夏季,孩子很容易感冒導致扁桃體發炎。因此,空調房間與室外溫差不可太大,溫度不可調得太低,將要外出時,先開門在門口適應半分鐘,隨后再出去。還要保持居室適宜的溫度和濕度,空氣要保持新鮮流通,有些寶寶大汗后嫌熱,喜歡冷水沖頭,這時千萬要管住孩子,因為皮膚受涼,毛孔突然閉合,導致體溫調節失衡,迅速發病。

5、防止扁桃體炎要合理膳食

注意健康科學飲食,進行飲食調養,以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。要多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

多吃些對扁桃體有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表,梨子具有退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕發炎引起的發燒、喉嚨痛等症狀;金橘皮營養豐富,含維生素c及鈣,有消除喉嚨發炎的作用。

6、防止扁桃體炎要減少到室外公共場所的次數

扁桃體發炎最好待在家里休息,一則避免被室外渾濁空氣刺激,二則是提高人體的免疫力。一旦必須外出的話,一定要戴上口罩。

扁桃體炎的發病原因

1、抵抗力低下,當人體抵抗力低下時,極易導致扁桃體炎的發生,諸如兒童、患有慢性疾病的病人,以及精神壓力過大的工作一族等。

2、自身陰陽失平衡,陰虛火旺體質,非常容易上火。

3、當患有扁桃體炎后,還伴有鼻炎、鼻竇炎,咽炎、鼻咽炎等其它慢性存在,扁桃體炎極易發生復發。

4、鄰近器官組織炎症,諸如咽喉部位疾病、鼻部疾病以及耳部疾病,都可能導致炎症蔓延至扁桃體,造成扁桃體炎的病發。

5、身體其他疾病,諸如支氣管炎、氣管炎、肺炎等疾病,以及營養不良等的急慢性炎症,也極易導致扁桃體炎的發生。

6、持續的扁桃體炎可以導致扁桃體肥大和引起慢性扁桃體炎,盡管使用抗生素養,扁桃體仍然可以再次感染。

7、細菌、病毒,通常誘發扁桃體炎最根本的病因便是細菌、病毒,而誘發扁桃體炎最常見的致病菌便是鏈球菌。

8、季節因素,通常扁桃體炎的病發,與季節也有一定的聯系,諸如換季時,氣溫起伏過大,導致身體免疫力出現異常,最終誘發扁桃體炎的發生。

9、當患有扁桃體炎后,如果有出現某些因素使抵抗力下降,如受涼、潮濕、勞累、營養不良、感冒等,可使扁桃體炎復發等情況發生。

扁桃體炎有什么症狀

1、聲音異常

一些扁桃體炎的症狀,沒有十分嚴重的,在聲音、聲帶的問題上,是會受到,來自扁桃體炎的“崛起”,導致的異 常的。扁桃體炎的患者,會表現出不愛說話。因為一說話,自己的扁桃體部位,就會隱隱作痛。在聲音上,扁桃體炎的“ 崛起”,導致聲音的沙啞、嘶啞等問題,這也是很主要的。

2、發燒問題

尤其是小兒,扁桃體炎的“崛起”,勢必會引起發燒。這似乎,成了很多孩子,甚至大人,發燒的主要原因。究其 根源,扁桃體是咽喉腔的淋巴組織。病菌入侵扁桃體,這就是發燒的原因。

3、呼吸問題

嚴重的扁桃體炎的患者,甚至在呼吸上,都會出現問題。扁桃體炎的“崛起”,炎症的累加,使得很好扁桃體炎的 患者,出現類似呼吸沉重、呼吸困難,胸悶等問題。