怎樣預防長針眼

1、怎樣預防長針眼之電腦前要保持正確坐姿

坐在電腦前要保持正確坐姿,不要距離電腦屏幕太近,如果宿舍有臺燈可以開臺燈,盡量讓周圍光線能夠明亮一些。減少電腦光對眼睛的直接傷害,在電腦前坐一段時間,二十到三十分鐘可以站起來休息一下,眺望一下遠方,尤其是花花草草樹木等自然的顏色。即便是面對電腦,也可以下意識眨眼睛。

2、怎樣預防長針眼之洗臉用溫水

平常洗臉的時候如果能用溫水最好,可以的話用熱毛巾經常放在眼上熱敷一下,平常無事揉一下臉,手腳的穴位也十分有效。

3、怎樣預防長針眼之避免床上看手機

盡量避免深夜熄燈之后在床上看手機,尤其是安卓手機有著比較大的屏幕,光亮很強。節制自己,如果要用手機,手機屏幕的光也要調到最低,軟件調成夜間模式。

4、怎樣預防長針眼之不要胡亂自行滴眼藥水

不要胡亂自行滴眼藥水,應請教醫生。很多人有長期滴用眼藥水的習慣,其實可能是一個壞習慣。如果有病,當然應該按照醫生指示滴用眼藥水,但病愈后或沒患眼病時,便不應隨便滴用眼藥水。眼藥水含有防腐劑,長期滴用有可能引致刺激或過敏反應。

5、怎樣預防長針眼之不要用別人的眼鏡

不要借用其它人的眼鏡、眼部藥物或美容用品。不要吸煙,因為吸煙會增加患上黃斑點退化、白內障和青光眼的機會。進行球類運動如壁球及壘球等時,緊記配戴護目鏡。

6、怎樣預防長針眼之不要用公共毛巾抹眼

不要用公共毛巾抹眼,因為大多數的病毒和細菌都是眼睛看不見的。早晚以清潔的暖毛巾敷眼,可以促進眼睛周圍的血液循環;用手巾和清水抹掉眼睛的污垢,保持眼瞼衛生,可以感少患上眼瞼發炎或瞼腺炎等眼病的機會。

眼睛長針眼的治療辦法

1、早期濕熱敷或旋磁理療,促進浸潤吸收或硬結迅速化膿。

2、手術切開。當炎症得到控制,膿液聚集形成波動感后可切開排膿,并適當清理壞死或肉芽組織,可以根據情況適當考慮放置引流條。在炎症消退后,如果仍舊留有殘余的肉芽組織或者硬結,可以再次手術切除治療。

3、對頑固的經常發作的病例,可用自體免疫療法。伴全身發熱,耳前、頜下淋巴結腫大者可給抗生素類藥物治療。

4、另外可采取中醫針刺的治療方法。針刺法常用穴:攢竹、睛明、絲竹空、瞳子寥、陽白、魚腰、四白、承泣、合谷、列缺、外關等。一般針眼生于上瞼近瞼弦靠內眥部,可取攢竹、睛明穴;靠外眥部可取絲竹空、瞳子髏穴;在中間,可取陽白、魚腰穴;在下瞼可取四白、承泣穴。同時配合遠端取穴,如合谷(必用)、列缺、外關等。但需注意,眼部取穴應在小癤紅腫區以外。

長針眼的飲食注意事項

1、要少吃辛辣刺激性的食物。如蔥、蒜、辣椒、韭菜;腥發的食物,如豬頭肉、羊肉、狗肉、酒等要禁食;煎炸炙烤的食物,如烤肉、油炸食物等要少食,這些助熱之物無異是火上燒油,會促使麥粒腫發生或反復發作。

2、禁止過甜的食物。如冷飲、年糕等,因為這些東西容易損傷脾胃。戒煙戒酒,多食新鮮的瓜果蔬菜,如馬藍頭、冬瓜、西瓜、苦瓜、綠豆等,這些食物具有寒性和清熱的作用。平時要多喝開水,保持大便通暢。