骨质增生疼吗

骨质增生疼吗

1、骨质增生疼吗

骨质增生本身不惹痛。骨质增生是人体自然的生理老化现象,是人到25岁以后都会出现的退行性改变。它是长期反复肌肉劳损引起局部磨损、破坏及炎症反应,而使肌肉附着的骨头表面修补、硬化,形成一层钙化物质。

骨质增生会不会引发身体不适,要看是否压迫到神经根或脊椎。如果没有,就不会产生让人不适的症状,仅仅影像资料(X线片、磁共振成像、CT片)显示有骨质增生而已。

如果骨质增生对血管造成了压迫,就会出现头晕;如果骨质增生刚好压迫到附近的神经根或脊椎,就可能会出现腰部疼痛、僵硬、弯腰不灵活、肌肉无力等症状。

2、导致骨质增生疼痛的原因

2.1、拉伸骨膜痛

骨骼的表面均覆盖有骨膜,关节除外,骨膜由纤维结缔组织构成,含有丰富的血管和神经,对骨骼有重要的营养、再生和感觉作用。骨膜的神经纤维对张力的刺激非常敏感,骨质增生时产生的骨赘牵拉刺激骨膜进而产生疼痛。

2.2、异物刺激性痛

骨膜上丰富的神经纤维对异物、无菌性炎症及局部代谢异常物质的直接刺激也非常敏感,因此这些因素存在时也会直接刺激骨膜产生疼痛。

2.3、肌肉痉挛

骨质增生引起疼痛的原因还有局部代谢异常物质刺激神经和肌肉,引起受累部位肌肉痉挛,肌肉痉挛引起疼痛多见于脊柱骨质增生,这种痉挛痛呈阵发性,多发生在姿势突然改变腰部肌肉伸张时出现。

2.4、局部组织损伤

骨质增生刺激受累局部周围骨膜、血管、肌肉、肌腱等软组织,长期摩擦甚至发生粘连,再受到外界刺激发生局部组织水肿、充血、炎细胞浸润,或者遇到天气变化时,刺激受损组织中神经末梢进而产生疼痛。

3、骨质增生能治好吗

骨质增生根治的可能性比较小,属于关节退化的现象,通过一定的治疗可以改善症状,以药物调理配合按摩针灸的方式为最佳,引发骨质增生的原因还是比较多的,且发病的部位也有所不同,因此在治疗方式上存在一点偏差,建议患者及时调整好自己的心态,积极配合治疗,除了药物治疗之外,在日常饮食方面也有需要注意的地方,以清淡温和的食物为主,可以多吃一些含钙的食物帮助补钙。

骨质增生的自我保健

1、用电吹风直接对患处进行热吹,每日数次,同时也可用毛巾热敷,但注意不要过热以免损伤皮肤。

2、轻轻地左右摇摆,每次进行30分钟左右,并用手揉搓患处3至5分钟,此法较适用于颈肩增生症,腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次,动作宜缓而稳。但高血压、心脏病患者不宜使用此法。

3、用手揉患处,每次3~5分钟,在揉摩时要先轻后重,逐渐加重揉摩力度,也可以结合使用一些酒外搽,用这种方法治疗骨质增生症,具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。

4、用并拢的手指,或者竹签反复拍打患处,动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

骨质增生的注意事项

1、避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对身体的侵害。

2、要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。

3、进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。

4、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻身体负重。

5、健身运动,骨质增生的康复需要是靠坚持长期的各种健身运动,这对骨质增生症的康复是十分有益的,运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。