咽炎飲食宜忌

咽炎的飲食宜忌

1、咽炎的飲食適宜

1.1、蘿卜:咽炎患者多吃蘿卜有清熱利尿等作用,蘿卜可排泄體內毒素,多吃清水蘿卜對慢性咽炎都有幫助。

1.2、冬瓜:咽炎患者多吃冬瓜,冬瓜一年四季皆有,是大家喜愛的瓜蔬之一,冬瓜水分容量大,肉質細嫩,清淡爽口,且有清熱、解毒、去暑、利尿之妙,是夏秋季極好的蔬菜。

1.3、冬寒菜:其營養豐富,維生素C和鈣含量較高,冬寒菜易于咽喉腫痛時吞咽,它本身就是治療咽喉腫痛、咽炎患者的草藥之一。

2、咽炎的飲食禁忌

2.1、咽炎患者忌飲食過冷、過熱及進食過快。過冷或者過熱的食物都會在吞咽的時候刺激咽喉部位引發炎症。而飲食物未經細嚼就吞咽,粗糙食團使咽部負擔加重,炎難以消除,并容易被混雜在食物中的異物扎破黏膜,加重炎症。

2.2、咽炎患者忌油膩、煎炸等食物。隨著生活水平的提升人們的飲食也越來越豐富,于是肉就成為了餐桌上必不可少的。可是過多的食用這些肉類和油煎食物,而不吃蔬菜會導致發胖。

3、咽炎吃什么水果好

3.1、櫻桃:櫻桃即是食物也是中藥。櫻桃的果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

3.2、楊梅:楊梅含有多種有機酸,生食可生津潤燥。對咽喉腫痛,產生干癢咳嗽有一定綬和作用。

3.3、梨:梨是民間公認的清肺潤喉的水果。因此治療咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候干燥的佳果。

3.4、荸薺:荸薺可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。可將荸薺加冰糖榨汁服用,還可將荸薺與秋梨同燉后加入冰糖服用,止咳效果也很好。

3.5、甘蔗:甘蔗甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘結,反胃嘔吐,消化不良,發燒口渴。

咽炎如何預防

1、多喝水

這是任何時候都不能忘記的一件事。此外,用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10—15分鐘,每天2—3次。

2、避免用嗓過度

注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及時治療。

3、注意飲食

時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用淡鹽水漱口,還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

4、注意保濕

保持居室內空氣濕潤清潔,室內不吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太干燥,可使用加濕器,或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾,以保持空氣濕潤。

5、戒煙酒

煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損,應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

咽炎的危害后果都有哪些

1、淋巴濾胞增殖

在眾多慢性咽炎患者中,淋巴濾胞增殖是最為多見的。

2、打鼾

慢性咽炎可引起咽部、軟腭、懸雍垂充血水腫,淋巴濾胞增殖,部分患者咽扁桃體也可增大,因此引起上呼吸道狹窄,氣流通過時沖擊懸雍垂、腭咽弓、腭舌弓等處組織邊緣,引起震動而產生打鼾。

3、說話勞累

在慢性咽炎患者中,少部分病人會出現說話勞累。說話時一開始還可以,越說越感到勞累。

4、呼吸不暢

慢性咽炎并發的呼吸不暢,是由氣管的炎症引起,呼吸困難但不會缺氧。

5、引發喉炎

國內的學者是把慢性喉炎作為一種獨立的疾病單獨論述的。現在把慢性喉炎作為慢性咽炎的并發症來論述,主要是因為兩者的病因病機基本相同,其病理演變也與慢性咽炎類似。

6、后鼻道炎

后鼻道炎的發病機制和慢性咽炎類似,治療相同。