過敏性鼻炎自我治療

1、過敏性鼻炎自我治療之淡鹽水清洗鼻腔

用100毫升的清水,往里放入2湯匙的食鹽,混合均勻。然后再用藥棉沾適量鹽水,放置在鼻孔內,頭部微微昂起,食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。慢慢用鼻子吮吸鹽水,讓鹽水從鼻腔流進咽喉。早晚各一次,過敏性鼻炎症狀會明顯得到改善。

2、過敏性鼻炎自我治療之大蒜泥敷鼻子

把大蒜洗凈,瀝水,搗爛成泥。用干紗布將大蒜泥包好,擠壓出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔內,一次2滴左右。接著,用手按壓住兩側鼻翼,讓鼻孔內能夠均勻沾到大蒜汁。對大蒜敏感度人,不宜采用此方法治療鼻炎。

3、過敏性鼻炎自我治療之吃蜂蜜法

吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服,水太涼會導致瀉肚,水溫超過80度,蜂蜜會產生毒素。注意:此法只適用于花粉或草過敏(熟稱枯草症)的患者試用,所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試,測出你確實是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。

過敏性鼻炎如何預防

1、全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時清除臥室內的書報;待衣物干燥后再收藏;加強室內通風,使用有效的排氣設備;經常清潔家俱表面及家俱、電視機、沙發、冰箱背后的灰塵;為減少居室空氣中的粉塵顆粒,還可盡量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設備;對于有過敏性鼻炎患者的家庭來說最好不用地毯,即使使用,也應使用可清洗的地毯。

2、床墊、窗簾、沙發套、枕頭及被褥、地毯都是塵螨生長的好地方,可定期在熱水(≥55攝氏度)中清洗,因為塵螨在一定的溫度下可被殺死;當然也可以使用防過敏原的床上用品。

3、在有過敏性患者的家中應避免飼養寵物,若一定要養寵物的話,盡量不選擇貓,而選擇狗,盡量避免寵物進入臥室,堅持每周一次為寵物洗澡也有助于減少寵物所攜帶的過敏原;當然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;減少居室內植物的生長,也是防止霉菌繁殖的有效手段。

過敏性鼻炎的危害

1、影響容貌:過敏性鼻炎導致鼻塞,迫使孩子張口呼吸,長期張口呼吸可使嘴唇變厚,牙齒向外突出,鼻梁扁平,硬腭扁平,硬腭高拱,牙齒排列不齊,形成“過敏性鼻炎面容”,導致容貌變丑。若不及時控制,會引發鼻竇炎、咽炎、頑固性頭痛、慢性支氣管炎、支氣管哮喘,嚴重時會導致記憶力減退,兒童可引起智力發育障礙,影響孩子的學習和生長發育。

2、影響智力,成績下降:據臨床調查統計發現,鼻炎孩子比正常孩子成績更差。患兒常常表示:鼻賽讓他們頭痛頭悶,記憶力、反應力都下降,根本聽不進課、學不進知識,甚至很多優等生,患上過敏性鼻炎,成績也一落千丈。

3、工作質量下降:當過敏性鼻炎影響鼻腔的生理功能時,會出現鼻子不通氣,引發血氧濃度降低,影響其它組織和器官的功能與代謝,而出現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降、胸痛、胸悶、精神萎靡等。使得都市白領們上班無法集中精神,易疲倦。嚴重影響工作生活質量。