黃褐斑預防方法

黃褐斑預防方法

1、黃褐斑預防方法

1.1、嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品,因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多,輕則造成黃褐斑的反彈,重則造成毀容。

1.2、養成良好的生活習慣,戒掉不良習慣,如抽煙、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上減少黃褐斑的產生。

1.3、加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。

1.4、防黃褐斑,遠離各種電離輻射,電離輻射會加快皮膚的損傷,導致黃褐斑的加重。

1.5、要始終保持豁達樂觀,心情舒暢,情緒開朗,積極配合醫生的治療,這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。

1.6、多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的睡眠,要注意勞逸結合。

2、黃褐斑的食療方法

2.1、綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

2.2、絲瓜化瘀茶:絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。

2.3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

3、祛除黃褐斑的面膜如何自制

3.1、麻葉蓮去黃褐斑面膜

準備材料:麻葉蓮

用法:將麻葉蓮打粉,加適量清水、雞蛋或牛奶調糊,敷于面部,15-25分鐘后清水洗凈。

功效:抗皺、美白、祛斑、祛黑頭、保濕、抗氧化、延緩皮膚衰老、修復皮膚細胞、促進皮膚細胞再生、化解,逼排皮膚異物、提高皮膚彈性、增強及改善皮膚對營養的吸收能力。

3.2、白僵蠶白牽牛去黃褐斑面膜

準備材料:白僵蠶、白牽牛

用法:白僵蠶,白牽牛等分為細末,蜜調搽。

3.3、桃子蛋白面膜

準備材料:桃子、蛋清

用法:將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻,直至看不到顆粒,用手掌將這個混合物輕拍于整個面部,休息放松,大約30分鐘后,用冷水沖洗干凈。

黃褐斑形成原因

1、人體內陰陽失衡:一因肝氣郁結,致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱,氣血不能潤澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點;三因腎陽不足,陽氣彌散,血瘀顏面形成黃褐斑。

2、內分泌失調,雄性激素增高,也會引起黃褐斑。

3、藥物作用:經常服用治高血壓、糖尿病的藥容易引起黃褐斑,另外,感光性較強的食物如芹菜、胡蘿卜等也會引起黃褐斑。

4、孕婦也經常出現黃褐斑。懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多引起黃褐斑,產后體內雄孕激素分泌正常后,大部分人的黃褐斑會慢慢減輕或消失。

5、一些慢性病如慢性肝炎也會引起黃褐斑。

黃褐斑的分類

臨床表現女性多見,尤其好發于育齡期婦女,男性也可發生。皮損常對稱分布于面部,以顴部、頰部及鼻、前額、頦部為主,一般不累及眼瞼和口腔粘膜。表現為淡褐到深褐色的色素斑,邊緣清楚或呈彌漫性,局部無炎症及鱗屑,也無自覺症狀。其色素隨內分泌變化、日曬等因素可稍有變化,部分患者分娩后或停服避孕饕后可緩慢消退,但大多數患者病程難于肯定,可持續數月或數年。

臨床上將黃褐斑分為三型:

面部中央型:最常見,皮損分布于前額、頰、上唇、鼻和下頦部;面頰型:皮損主要位于雙側頰部和鼻部;

下頜型:皮損主要位于下頜,偶累及頸部V形區。