流感防治知識

1、多吃維生素防治流感

要忽視維生素和礦物質的補充,通常來說,越是全面的維生素礦物質支持,越能給孩子提供完善的防御免疫力。多吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統中占有重要的地位,但它多存在于動物脂肪和植物油當中,所以那些不愛吃肉、吃油的人攝入得少。他們需要補充一些維生素E類的食品。維生素C有減輕感冒症狀及程度的作用,所以可以口服一些,但別過量。

2、注意保暖防治流感

冷暖交替比較頻繁的時候,人體由于無法適應劇烈的冷暖變化,抵抗力就會下降,易于受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據氣溫的變化適時增減衣服。早春季節早晚都比較寒冷,更要特別注意,如早晚適當添加衣服,夜間睡眠時換厚被等,睡眠時室內溫度在18℃—22℃為宜。另外,陽光既有助于室內保暖,又有利于殺菌消毒,應充分利用,保證室內接受日光充分照射。

3、接種疫苗防治流感

流感疫苗是針對流感的特異性預防制劑,接種后可使機體產生特異性抗流感病毒抗體,能有效抵御流感病毒的侵襲,從而達到預防流感的目的,這種方法是預防流感最有效的措施。不過需要提醒家長注意的是,流感疫苗只針對流感病毒,尤其是極易引起流感流行的甲1、甲3和乙型流感病毒,所以打了流感疫苗,只會對流感病毒產生抗體,而對其他引起感冒的病原體沒有作用。按照衛生部的《中國流行性感冒疫苗預防接種指導意見(試行)》提示,小學生和幼兒園兒童是流感疫苗接種重點推薦人群。

患有流感的症狀

流感在學齡前兒童中的發病率可達30%至40%,甚至更高。感染流感病毒后,體溫會升高,升到38℃以上,會伴隨發熱、咳嗽、嗓子疼和肌肉酸痛等症狀,但出現這些症狀也不要太過擔心,但是避免和其他人接觸,要隔離治療。

如果在37.6℃以上,要注意休息,不要到外面防止病情加重或者交叉感染。流行性感冒由病毒引起,具有較強的傳染性,有些人得了流感后會食欲不振、惡心嘔吐,還會出現便秘或者腹瀉等胃腸道症狀。如果發現有如下症狀:高熱、頭痛、沒有力氣、全身酸痛,體溫升高到39-40攝氏度,極大可能患上了流行性感冒,要馬上取得治療。

如服用一些藥物退熱,隔離病人防止傳染他人或令情況更嚴重,飲食方面多吃一些流質食物,如粥類,飯后用溫開水漱口,注意保持口鼻干凈清潔。

流感和感冒的區別

兩種疾病的病原體不同。流感由流感病毒引起,流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種;普通感冒可由多種病原體引起,如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等,一般人在受涼、雨淋、過度疲勞后,因抵抗力下降時容易發病。

兩種疾病的臨床表現不同。與流感相比,普通感冒主要表現為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道症狀,全身症狀較輕,不發熱或僅有低熱,一般3至5天痊愈。流感的表現全身症狀較重,突然畏寒、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振,嬰幼兒或老年人可能并發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為高熱、說胡話、昏迷、抽搐,有時可以導致人死亡。

流感與普通感冒的傳染性不同。流感病毒存在于病人的呼吸道,在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人,流感的傳染性很強,由于這種病毒容易變異,即使是患過流感的人,當下次再遇上流感流行,仍然會感染,所以流感容易引起暴發性流行。