怎么預防腳氣感染

導讀：怎么預防腳氣感染？我們都知道腳氣具有傳染性，并且容易復發，會對我們的身體和生活造成較大的影響。潮濕天氣特別容易患腳氣，那么，當我們身邊有人得了腳氣時，我們怎么預防腳氣感染呢？一起來看看下面的措施吧。

一、怎么預防腳氣感染？

1、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。

2、勤換襪子。襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學的勤快點，每天動手洗洗襪子并不是什么難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預防腳氣。

3、不要穿透氣性不好的鞋子。鞋子也是引起腳氣的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經常會挑選一些密不透風的鞋子，長時間的使腳處于一個不通風的狀態，很大幾率會引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

4、常泡腳。經常泡腳可以改善腳部的血液循環，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果你沒有腳氣可以預防，如果你有腳氣，可以改善。

5、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

6、如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌。本來很干凈的鞋子，如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的臟鞋所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指（趾）甲。

7、剪指甲時不能剪得太深，不要穿過緊的鞋，特別是女性穿的高跟鞋，最易擠壓指甲，引發腳氣、甲溝炎等。

8、隨著市場上美甲行業、足療行業的興起，腳氣傳播的機率也相應提高了，在做足部保養美容時要注意保持個人衛生，不要讓腳氣成為一種“時尚病”。

9、增強抵抗力：注意營養，增強身體的抵抗力能，對于那些產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助于我們預防腳氣。

二、夏天預防腳氣的措施：

腳氣一年四季都可發病，夏天高溫，腳容易出汗，需要穿鞋襪的人要注意了，因為高溫潮濕容易滋生細菌，這樣腳氣就找上來了。那么，夏天如何預防呢？

1、保持腳的干爽。很多在洗完澡后會用毛巾把身上的水擦干卻忘記把我們的腳上的水也擦干，這樣導致我們的腳長期處于一個潮濕的狀態。時間久了，就會產生真菌。

真菌會讓我們的腳患上腳氣。所以我們要養成良好的習慣，使用一些可以吸汗的襪子或者是鞋墊，其次我們要把我們的腳晾干或者是擦干，這樣就不用讓腳長期都處于一個潮濕的環境。

2、襪子要經常換洗。我們的平常的穿的襪子一定要天天換天天洗，要不然我們的腳也極其容易招來腳氣。再加上夏天已至，降雨量比較多，空氣比較潮濕，這個時候若不保證我們的腳的衛生，腳就很容易受到真菌感染。

真菌就是導致腳氣的罪魁禍首，真菌的生命力很強，喜歡溫暖潮濕的環境，而且對紫外線有很好的抵抗力，所以我們的襪子一定要經常換洗。

3、提高免疫力，規范用藥。一旦我們的身體抵抗力差的話，就會引起我們的皮膚膚抵抗真菌的能力下降，也容易感染腳氣。所以糖尿病患者、有過敏性鼻炎、皮膚過敏等過敏體質的人、免疫力比較差的人以及準媽媽們都要注意攝入足夠的營養，因為這一類人極其容易因為內分泌功能失調。

溫馨提示：長期使用抗生素等等，都會引起菌群失調，或免疫功能受到抑制，從而使真菌大量繁殖而引起腳氣。需要長時間使用抗生素的朋友也要警惕腳氣病。