心跳多少正常

1、心跳的正常范围

人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,控制心跳正常,使其既不过快也不过慢,有助于延长寿命。正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查,结果表明,随着心跳次数加快,死亡率呈大幅度上升趋势,男性人群尤为明显,当然心率过慢也不利健康。

2、心跳过慢的危害

长期心率过慢,由于心脏“泵”出的血不够,导致人体缺氧缺血,出现代偿性心室加快运动来供血,心室运动过速,反而造成回血不足,严重者可能导致猝死,甚至死于睡梦中。因此,如果心率及脉搏少于50次,应去医院做详细检查,查找原因,如果是病理性的,严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

3、心跳过慢的饮食

心脏的主要功能就是把带有氧气和营养物质的血液输送到全身,所以如果心跳过于缓慢的话,每分钟的输血量就会减少了,会使人有缺氧,疲倦,嗜睡,严重的甚至会有昏厥的情况出现。如果想要缓解心跳过慢的情况,这你平时可以多吃一些益心养气的食物,比如红枣,人参,莲子,都是很好的,尤其是对于女性而言。平时还要注意饮食,不要过饥过饱,不要吃太多油腻的食物,容易造成血液粘稠。

心跳异常原因有哪些

心脏跳动不规律,医学上称为“心律失常”,心律失常有好多种,比如:房性早搏,室性早搏,心房纤颤,心房扑动等等。上了年纪的人,出现心跳不规律,往往与心肌供血不足和心功能减退有关。心脏的规律跳动,是由心脏的窦房结、房室结和传导束组成的节律传导系统控制的,有多种原因,包括心肌缺血,心房扩大,异位节律点以及节律传导系统本身的毛病都可能引起心跳不规律。

异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常.可发生在窦性或异位性(如心房颤动)心律的基础上.可偶发或频发,可以不规则或规则地在每一个或每数个正常搏动后发生,形成二联律或联律性过早搏动.按起源部位可分为窦性,房性,房室交接处性和室性四种.早搏可见于正常人,或见于器质性心脏病患者,常见于冠心病,风湿性心脏病,高血压性心脏病,心肌病等。

心跳过快时如何应急护理

屏气法:让病人深吸一口气后屏气,同时将声门紧闭,再作竭力的呼气动作,使胸腔内压力增加,直至不能坚持为止。

诱发呕吐:用筷子或干净的手指刺激咽喉部,通过兴奋迷走神经,可反射性地引起心跳减慢。

压迫颈动脉窦:用手指在颈部大约与甲状软骨上缘同水平处摸到搏动最明显的部位,以食指、中指、无名指3个手指向颈椎按压(最好以按摩为主),每次时间不超过5-10分钟,如果没有效果,隔几秒钟后可再按摩,这样可使颈动脉血流停顿不至于过长,但在按压时不准两侧同时压迫(千万要记住这一点),否则有使心跳突然停搏的危险。应同时听心跳,或数脉搏,如果一旦心跳减慢,应立即停止按压。

压迫眼球:以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟,待心跳有暂停现象时,应慢慢减压。在压迫眼球时,避免用力过猛。有青光眼或高度近视者禁用此法,以免引起眼内压力更加增高或发生视网膜剥离。