打鼾怎么治疗

1、打鼾怎么治疗

增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动。

鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

2、什么是打鼾

打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

3、打鼾的检查方法

监护方法睡眠呼吸监护要监测患者睡眠时中枢神经,呼吸和心血管系统功能及睡眠呼吸紊乱的结果,为诊断提供依据,标准的多导睡眠记录仪应彻夜记录如下变量:脑电图,肌电图,心电图,通气,胸腹呼吸运动及呼吸紊乱的结果,直接监测通气需用咬口或面罩收集呼出气,但患者不易耐受,且影响自然睡眠状态,间接监测通气包括定性和半定量二种方法。

打鼾的原因

鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因。咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大,男人打呼噜的原因包括悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大。