吃什么藥祛濕快

吃什么藥祛濕快

1、吃什么藥祛濕快

健脾丸:健脾丸的主要功效就是健脾消食,主治脾胃虛弱、脘腹脹滿、食少便溏等症,尤其適合用于小兒消化不良的治療,還可用于治療慢性胃炎、胃神經官能症、胃潰瘍及十二指腸潰瘍、慢性腸炎等症。

木香順氣丸:木香順氣丸有行氣化濕及健脾和胃的功效。主治胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、噯氣納呆等症。

附子理中丸:附子理中丸有健脾溫中的功效,可用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫等病症的治療。

參苓白術丸:參苓白術丸有補脾胃、益肺氣的功效,它是治療脾虛泄瀉的代表方劑,可用于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等症的治療。

歸脾丸:歸脾丸有益氣健脾、養血安神的功效,可用于心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢、頭昏頭暈、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血等症的治療。

2、吃什么食物祛濕快

紅豆:紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝,能有效促進排毒。

綠豆:綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

薏仁:薏仁可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛后,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。

3、祛濕食療方

薏米紅豆湯

材料:薏米、紅豆。

做法:先將紅豆薏米浸泡半天,洗凈后放入砂鍋中,加入足夠的水;開火至鍋中水開后,再煮3分鐘,關火燜30分鐘;再次開火將鍋中的薏米紅豆湯煮沸,再煮三分鐘左右即可;將湯濾出當水喝,紅豆和薏米當飯吃,也可以一起當成粥吃。喜歡甜的,就加些糖。

功效:主要功效就是清熱除濕。紅豆有養血的作用,而薏米性偏寒涼,主要有清熱、利濕的作用。

冬瓜薏米豬骨湯

材料:豬大骨、冬瓜、薏米、茯苓、紅棗、枸杞、姜片。

做法:將冬瓜洗凈后切成塊狀(帶皮效果更好),姜切成片狀,其余材料洗凈備用;將除冬瓜外的所有材料一起放入砂鍋中,并加入足量的水分,大火燒開之后,撇去浮末;轉微火煲兩小時,最后半小時加入冬瓜;關火前加入少許鹽。

功效:薏米有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱的功效,而茯苓有利水祛濕、益脾和胃、寧心安神的作用,枸杞、紅棗等有補血安神等作用。這款祛濕湯清淡可口,適合回南天里飲用。

濕氣重的典型表現

1、早上疲勞

如果每天起來都感覺疲勞,沒精神,腦袋也昏昏的,感覺身上不清爽,人也犯懶,不愿意動,身體濕氣是肯定的了。

2、舌苔

舌頭是最能反映身體狀況的,刷牙前看看舌頭,若舌苔厚重粗糙,發黃,說明身體有濕熱;若赤紅無苔,說明熱到一定程度了,若是舌苔白且厚,說明體內有寒氣。另外,刷牙惡心,嘔吐,感覺嗓子有東西,不干凈,也是含濕的表現。

3、早晨起床感覺小腿或肚子發酸、發沉。這也是體內有濕氣的典型表現。

濕氣重的危害

身體濕氣重的話會傷害我們的脾胃消化功能。濕氣重會影響脾胃運轉,傷害身體脾陽,身體由此會出現消化不良。水濕由內而生,會加重濕氣。濕氣重還可能影響患者的食欲,引發食欲不振、消化不良,或者腹瀉水腫及痰飲等病症。

如果身體內的濕氣過重,也會影響你的關節活動。因為濕氣會阻滯關節,導致關節疼痛,嚴重時患者甚至會無法屈伸,所以濕氣重的患者經常會覺得頭困身重,手腳酸楚,很難難移。而且濕氣引發的病症,病情纏綿,很難痊愈。濕性黏滯,疾病通常不會馬上發病,但病程長,總是反反復復發作。

濕氣重的危害還有影響身體氣機。濕氣屬于重濁之邪,會停留在我們的臟腑經絡,從而影響氣機,造成臟腑功能異常。濕阻胸膈及氣機不暢的時候,患者會感覺胸膈滿悶;而濕阻中焦會造成脾胃失調,表現為脘痞腹脹或毫無食欲;濕邪滯留下焦會損傷患者的腎臟及膀胱,患者由此出現小幅脹滿、小便淋漓等問題。