打嗝什么原因

1、打嗝的原因

打嗝和飲食有一部份關系。其一是:吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重,然后引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細嚼慢咽有助于消化,也對能防止吃的過快而打嗝其二則是食物刺激,這部分打嗝嘗嘗是消化不良引起的,所以刺激性食物會刺激胃部導致打嗝。避免打嗝第一是要避免或減少刺激性食物(辣,冷等)的量,二則是的對腸胃進行適當的調養。

2、骨頭湯可抑制打嗝

材料:新鮮腔骨、生姜、七指毛桃根。

做法:腔骨洗凈,放入滾開水中氽燙,然后洗去血污。姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干凈,用干凈的細線捆扎好。將以上準備好的材料同放一鍋中,加清水(清水多放些,一次加夠)。置火上大火燒開,然后轉微火燉約2個小時,加少許鹽調味,再燉約10分鐘關火即可。

3、苦瓜排骨湯可緩解打嗝

材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。

做法:將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。

打嗝的危害有哪些

慢性胃炎,反流性食道炎等病症會導致打嗝頻繁。一些患者胃酸少,導致食物殘留過多,會引起打嗝。幽門螺感菌感染導致慢性胃炎也會引起打嗝。這些患者也需要盡量減少打嗝次數。因為他們在打嗝時會使一些胃酸和膽汁進入食道,從而刺激食道粘膜,長此以往,有可能導致食道癌。

飯后打嗝一般是由胃腸道積氣引起的,可幫助排出體內多余的氣體。如果排除胃,食道的器質性改變,常打嗝則很有可能是得了吞氣症,這種病症屬于功能消化不良。這種患者常常覺得胃中有氣體膨脹,認為打嗝可以使氣體排出,身體隨之舒坦。但實際上,每次打嗝前,患者會下意識地咽下一口氣,而咽下的這口氣比打出來的氣體更多,結果只能是胃腸里的氣體越來越多。

經常打嗝同時又伴有其他症狀,則需要小心。經常打嗝,并伴有周期性的饑餓痛,夜間痛,則很可能意味著消化道有潰瘍或肝膽出了問題。如果有食欲減退,消瘦,貧血等症狀,且超過45天,它預示著體內出現腫瘤等病變。

如何快速止打嗝

喝水彎腰法:喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

伸拉舌頭法:打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。