胃不好艾灸哪里

1、胃不好艾灸大陵穴

這個穴位在五行屬土,對應著脾胃,是一味很經典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根,腕橫紋的中點上,艾灸此穴位調理脾胃。

2、胃不好艾灸四縫穴

四縫是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,后來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩時最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇;用艾條艾灸四縫,治療消化問題。

3、胃不好艾灸足三里

在膝蓋下外側,約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處,這是強壯穴,力度按大一點,酸麻的經絡傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病,包括消化不良、胃脹胃痛;艾灸足三里,勝吃老母雞。

4、胃不好艾灸三陰交

取穴:正坐屈膝成直角,找到足內踝尖,向上取3寸胃X軸,與脛骨內側后緣作為Y軸,兩軸線相交處即為三陰交穴。艾灸功效:該穴位是肝經,脾經,腎經的交會穴,故可滋陰補腎,健脾養胃,疏肝理氣,調和氣血,通經活絡。對腹痛,腸鳴,腹脹,便溏,泄瀉等有良好的調理作用。

5、胃不好艾灸中脘穴

取穴:在上腹部,前正中線,從肚臍向上量4寸,即為中脘穴。艾灸功效:艾灸此穴位可調理腸胃功能,促進營養物質的消化吸收,使人體的氣血充盛,新陳代謝旺盛,常用于調理脾胃虛弱,食欲不振,腹脘胃寒以及由于脾胃不足導致全身虛弱之症,也常作為調治氣血,調整臟腑功能的主穴。

6、胃不好艾灸胃俞穴

取穴:找到第12胸椎,在它的骨性標志直下,旁開1.5寸處,即為胃俞穴。艾灸功效:該穴屬于足太陽膀胱經,為胃之背俞穴,內應胃腑,可增強人體后天之本,胃是人體重要的消化器官,故艾灸本穴可增強胃的功能,有和胃健脾,理中降逆之功效。對胃炎,胃潰瘍,胃下垂,胃痙攣,腸炎,翻胃吐食,等症狀有很好的調理作用。

胃不好吃什么養胃

白蘿卜:有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。古代醫籍中也有用“生嚼”白蘿卜的方法來治療食積的記載。其實,古人選用“生嚼”白蘿卜的治療方法是非常科學的,這是因為蘿卜中所含的有助消化作用的淀粉酶、木質素等均不耐熱,在70℃的高溫下便被破壞。需要提醒大家的是白蘿卜雖然具有良好的助消化作用,但因其性涼,因此不適合脾胃虛寒者食用,慢性胃炎、胃潰瘍者也不宜大量生食白蘿卜,最好炒著吃或燉著吃。