怎樣預防近視眼不在長度數

1、怎樣預防近視眼不在長度數

做好視力保健:近視眼發生有一定規律性,應當注意好發期的視力保健,通常包括學齡前期、生長發育期、懷孕期、圍生期及患有某些全身疾病時。單純性近視眼有明確的外因即長時期近距離用眼,故減少視力負荷是預防工作的關鍵。

經常做眼保健操:眼保健操已由教育部和衛生部定為在校學生的健眼操。雖有學者對其效果有不同看法,但只要能夠按照規定認真去做,對眼的健康有益無害,有效預防近視眼。

避免近視加深:對于所有近視眼、特別是病理性近視眼者,應當設法防止近視屈光度加深,維持或爭取改善視功能。除可采用上述預防近視眼發生的方法外,尚應特別注意合理用眼,選擇適當工作,避免過度用眼與不良視覺刺激。正確矯正屈光不正,配戴合適眼鏡。

2、近視眼臨床表現

視力

近視眼最突出的症狀是遠視力降低,但近視力可正常。雖然,近視的度數愈高遠視力愈差,但沒有嚴格的比例。一般說,300度以上的近視眼,遠視力不會超過0.1;200度者在0.2～0.3之間;1.00D者可達0.5,有時可能更好些。

視力疲勞

特別在低度者常見,但不如遠視眼者明顯。系由于調節與集合的不協調所致。高度近視由于注視目標距眼過近,集合作用不能與之配合,故多采用單眼注視,反而不會引起視力疲勞。

3、近視眼怎么檢查

眼部檢查包括裸眼視力、矯正視力、眼壓測定等,并用電腦驗光、散瞳檢影。還采用角膜地圖儀、角膜測厚儀、裂隙燈等檢查角膜、屈光間質、眼底、角膜厚度和曲率半徑等。

怎樣治療近視眼

手術矯治近視眼:

準分子激光角膜屈光手術是近年發展最快的醫學高新技術之一,并且日趨完善,一些接受手術的近視眼患者確已滿足了特殊需求而受益,手術能迅速提高遠視力,但卻不能減少近視眼的并發症,對處于成長發育中的青少年學生的手術須慎重,應嚴格掌握術后適應症。

戴隱形眼鏡矯正治療近視眼:

隱形眼鏡分軟鏡和硬鏡,硬鏡對近視眼的病情有較好的控制作用,尤其是角膜塑型鏡,數字化角膜塑形鏡(MCT),它采用高透氧材料制作成精密硬性隱形眼鏡,利用夜間睡覺時間配戴,改變角膜形狀,消除近視眼的症狀,同時,它對進展中的近視也有較好的控制作用,其原理為借助上眼瞼的作用,從前部反向阻止眼軸增長,通過角膜塑型,使眼肌放松,解除近視眼加深的動力,讓視力得以改善。

近視眼飲食注意

蛋白質

就鞏膜來說,近視能成為眼球的堅韌組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼的前后徑部位仍比較脆弱。肉、魚、蛋、奶、肉雞等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必需氨基酸,多進食可加強鞏膜的堅韌性。近視眼患者補充豐富的蛋白質:眼睛的正常功能,衰老組織的更新,損傷后組織的修補,都離不開蛋白質。如果蛋白質長期供給不足,則會使近視眼睛組織衰老,功能減退,視力減退。