扁平足治療方法

1、扁平足治療方法

適當進行足部肌肉的鍛煉,平時在家可以多做用足底外緣練習行走及跖屈練功,臥位時進行足趾勾床欄桿練習;雙足尖向內且足跟分開。每天晚上堅持用溫水泡腳,可以在盆子里放一些小的鵝軟石,在泡腳的時候用腳趾抓取。

如果是由于舟骨畸形引起的扁平足,需將肥大的舟骨結節、副舟骨或骨骺切除,把脛骨后肌腱游離短縮,和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖側面上。如果是由于跟骨骨橋引起的扁平足,則需切斷骨橋。

2、扁平足病因

平足可以是先天的,也可以是后天獲得的。兒童的足弓常常在4~6歲形成,大部分兒童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是兒童平足的延續,也可能是其他原因繼發引起,導致足弓塌陷造成的。有症狀的成年人繼發性扁平足稱為成人獲得性平足症。引起繼發性足弓塌陷的原因有很多如關節退變、創傷、糖尿病、類風濕關節炎、神經性病變、腫瘤、脛后肌腱功能不全等。

3、扁平足如何檢查

初步檢查時,讓患者取站立位,從足踝前方和后方視診檢查后足和前足整體的力線關系。注意負重狀態下足縱弓的形態。足部結構可能在坐位時表現為正常,但在負重受力后即發生明顯的改變,這常見于過度松弛性平足畸形,柔軟性足趾畸形和跖趾關節過度松弛的患者。從后方檢查,可見受累的后足一般呈外翻狀,以及因前足外展而出現的“多趾症”。從后方觀察患者伸膝時行單側或雙側提踵試驗的情況。如果不能完成單側提踵或是缺少后足對稱性內翻活動,提示存在脛后肌腱疾病。

扁平足的危害

1、扁平足經常會導致寶寶出現足底筋膜炎、腳底疼痛、跟腱炎,膝蓋骨腱炎,髖骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至頸痛等症狀。

2、容易造成腳跟受傷。因為扁平足的人走路呈內八字狀,腳趾朝外,鞋跟外側與鞋底內側容易磨損而使腳跟受傷。

3、扁平足的人是無法長時間行走或者是運動的。因為,如果長期行走或者是過度活動的話,則會造成足部的軟組織過度的使用而發炎,并且關節部位受力而引起疼痛。

4、扁平足還可能會影響脊椎的正常發育。這是因為扁平足因缺乏腳弓支撐,舟狀骨塌陷,腳底韌帶拉長,再加上受到壓力不均的影響,走路時腳跟往內旋轉,影響腳跟,后小腿及膝蓋,因為關節兩側韌帶受到不一樣張力的影響,使膝蓋內彎,導致功能性短腿,進一步影響骨盆,使大腿及骨盆架傾斜旋轉,使骨盆或尾椎骨下移,形成脊椎側彎,導致斜肩。