足跟骨刺的治療方法

1、足跟骨刺的治療方法

藥物治療

由于足跟骨刺引發的足跟疾病皆屬于慢性炎症,若長期服用西藥,會產生副作用,傷及脾腎肝,因此一般選用中醫治療,可選藥物熏洗,外敷膏藥,口服湯劑,比較理想的還是外敷膏藥。

外敷足跟痛寧消貼使藥物直接接觸皮膚,滲透肌膚,更快速的到達病灶,消除炎症。不用口服,避免了對腸道的刺激,更加安全有效。

針灸治療

針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。結合中醫“內病外治”理論,通過經絡、腧穴的傳導作用,中醫針采用捻轉與提插等專用中醫手法,對人體特定部位造成一定的刺激從而達到治療疾病的目的。針灸具有疏通經絡和扶正法邪的作用。

足跟骨刺針灸治療時近部選穴,選用壓痛點、昆侖、太溪、仆參、水泉、然谷為主,毫針針刺,中等刺激強度,留針30分鐘,每日1次。

2、足跟骨刺的病因

足跟骨刺的形成多于足跟長時間的負重和磨損有關,當足跟關節出現磨損、破壞后,人體自身會進行自我的修復,硬化與增生,從而形成足跟骨刺。

3、足跟骨刺的鑒別診斷

足跟骨刺應與足跟痛相鑒別:

足跟痛,又稱腳跟痛,是足跟一側或兩側疼痛,不紅不腫,行走不便。由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見跖筋膜炎,往往發生在久立或行走工作者,長期、慢性輕傷引起,表現為跖筋膜纖維斷裂及修復過程,在跟骨下方偏內側的筋膜附著處骨質增生及壓痛,側位X射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。

足跟骨刺如何預防

適量運動

預防足跟骨刺的最有效辦法是避免長期劇烈運動。長期過度劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。長期劇烈運動還會使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和受力不均,從而導致骨質增生。同時要適當進行體育鍛煉,適當的運動,特別是關節的運動,可增加關節腔內的壓力,有利于關節液向軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質增生,尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。