怎樣預防甲流

1、怎樣預防甲流

控制傳染源

開展人間和豬類流感疫情監測,一旦發現豬類或其它動物感染豬流感病毒,應按照《動物檢疫法》有關規定,對疫源地進行徹底消毒,對病人及疑似病人進行隔離。

切斷傳播途經

對發現有病豬的養殖場,曾銷售病豬肉的攤檔,患者所在單位,家庭等進行消毒,對病死豬等廢棄物應立即就地銷毀或深埋;收治病人的門診和病房按禽流感,SARS標準做好隔離消毒;標本按照不明原因肺炎病例要求進行運送和處理。

保護健康人群

養成良好的個人衛生習慣,充足睡眠,勤于鍛煉,減少壓力,足夠營養;避免接觸流感樣症狀(發熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意個人衛生,經常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后;避免接觸生豬或前往有豬的場所;避免前往人群擁擠場所;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶;如在境外出現流感樣症狀(發熱,咳嗽,流涕等),應立即就醫(就醫時應戴口罩),并向當地公共衛生機構和檢驗檢疫部門說明。

2、甲流的高危人群

妊娠期婦女。

有以下疾病或狀況者慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制(包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下)、19歲以下長期服用阿司匹林者。

肥胖者體重指數≥40危險度高,體重指數在30～39可能是高危因素。

年齡<5歲的兒童年齡<2歲更易發生嚴重并發症。

年齡≥65歲的老年人

3、甲流的臨床表現

甲型H1N1流感的潛伏期,較流感、禽流感潛伏期長,潛伏期時長1～7天,多為1-3天。部分患者病情可迅速發展,來勢兇猛、突然高熱、體溫超過38℃,甚至繼發嚴重肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、肺出血、胸腔積液、全身血細胞減少、腎功能衰竭、敗血症、休克及瑞氏綜合征(Reye綜合征)、呼吸衰竭及多器官損傷,導致死亡。患者原有的基礎疾病亦可加重。

通常表現為流感樣症狀,包括發熱、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、頭痛、全身酸痛、乏力。部分病例出現嘔吐、腹瀉。少數病例僅有輕微的上呼吸道症狀,無發熱。體征主要包括咽部充血和扁桃體腫大。

甲流吃什么食物好

綠茶紅茶:喝茶可抗細菌、防流感。世界衛生組織推薦常喝綠茶,可以提高身體免疫力、抗腫瘤等。研究顯示,每天喝5杯綠茶的人,體內會產生大量的抗病毒干擾素,可有效幫助人體抵御流感。哈佛大學的免疫學者發現,連續兩周每天喝5杯紅茶的人,體內會產生大量的抗病毒干擾素,其含量是不喝茶者的10倍,這種抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感。

紅薯:每天的主食中添加一些富含膳食纖維的紅薯,紅薯中富含的維生素A在結締皮膚組織過程中起重要作用,可增強皮膚的抵抗力。皮膚也是人體免疫系統的一員,是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。