晨起4个信号，暗示肝已经“变烂”！若一个不占，恭喜肝还不错

59岁的张先生，平时身体都挺健康的。但是近日他却被一件小事给困扰得难受，原来近日每天早上刷牙时，张先生发现泡沫里都有血迹，还不少。而且有时候咬食物的时候，也会发现食物上留有血迹。

刚开场他以为是口腔问题，但是过了许久也没缓解，而且还出现了食欲不振的情形，所以疑惑的张先生赶紧去医院检查，医生检查发现其脾脏很大、肝硬化严重，而且肝癌已经进入中期。这让张先生非常难以置信！

那么为什么只是牙齿出血，就会查出肝癌呢？

医生表示：肝脏不只是人体最重要的代谢器官，而且在凝血中起着重要作用。肝脏病变，那么凝血功能异常，就会出现上述情形。其实不只如此，还有许多信号暗示肝脏出现病变！

晨起4个信号，暗示肝已经“变烂”！若一个不占，恭喜肝还不错

1.晨起出血

肝脏出现病变，那么肝细胞受损，肝功异常，凝血功能障碍，就容易出现出血的情形。不只牙齿部位容易出血，另外也会出现鼻子流鼻血，或者身体伤口难以愈合的情形。

2. 晨尿呈棕黄色

正常饮水、温度适宜的情形下，人体的尿液呈现淡黄色，但是假如肝脏病变，胆红素代谢异常，胆红素进入血液，尿液颜色也会随之加深，呈现黄棕色。

3.嘴巴又干又臭

嘴巴干臭，虽然常见，但是假如是长时间持续嘴巴干臭，多是肝脏代谢异常引发的，而且这种口臭是一种酸腐味。是由于血液中尿素物质的氨含量过量致使的。

4.晨间右上腹疼痛

肝病，肝功能异常，可引发肝肿大，使肝包膜的张力增大，在肝区会有拉伤的疼痛。一般有肝炎的人胀痛、钝痛、针刺痛等，而且活动会加剧。

尤其是以下几类高危人群，出现上述情形，应该尤其重视！

1. 年龄40岁以上；

2. 有肝癌家族史；

3. 慢性肝炎病史五年以上；

4. 长期大量饮酒达五年以上；

5. 诊断为慢性肝病或者肝硬化5年以上；

6. 长期食用霉变、烟熏、油煎食物等人群；

7. 长期不规律饮食，营养过剩、高能量饮食；

8. 长期情绪暴躁、压抑等等。

防大于治！生活中如何养肝，预防肝癌的出现呢？建议常喝1水，做好3事：

一、常喝1水

多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软，便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃的不适,胃不和寝难安,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和离别出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而致使肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

基于上面的说法，赞同者有之，存疑者不少，傻傻不知所云者更多，其实既然知道是什么样的前因致使的，就顺藤摸瓜而已，农村有个方法，就是到野地挖点灌南苦菜回去烧汤喝，煮好后过几分钟在加红糖，趁热喝，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时少吃又油又腻辛辣的东西，晚上尽量不要熬夜，保持好的作息规律。另外张弛有度，适当锻炼。

二、做好三件事

积极控制基础肝病