常吃黑豆益处多，你又知道黑豆不可与什么同食吗

黑豆是人们经常食用的，黑豆，又名乌豆，大豆类植物，因其颜色乌黑而得名，外形椭圆，稍扁，生性喜温暖。

黑豆是人们经常食用的，黑豆，又名乌豆，大豆类植物，因其颜色乌黑而得名，外形椭圆，稍扁，生性喜温暖。

黑豆含有丰富的营养元素如蛋白质、脂肪酸、维生素等等，有降胆固醇、滋补五脏、益脾补肾、抗氧化抗衰老、预防便秘等功效，适合肾虚者、肥胖者吃，可以补肾益脾、促进排便，有利于壮阳和减肥。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等

黑豆含有丰富的营养元素如蛋白质、脂肪酸、维生素等等，有降胆固醇、滋补五脏、益脾补肾、抗氧化抗衰老、预防便秘等功效，适合肾虚者、肥胖者吃，可以补肾益脾、促进排便，有利于壮阳和减肥。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等

黑豆有如此多的好处，但是又不能随便和一些食物一同进食。比如四环素、龙胆、五参等等，这些食物都会和黑豆产生不良的反应。会出现头晕、呕吐、发热等症状。另外黑豆也不能喝茄子一起吃，对身体不好，容易出现副作用。

黑豆有如此多的好处，但是又不能随便和一些食物一同进食。比如四环素、龙胆、五参等等，这些食物都会和黑豆产生不良的反应。会出现头晕、呕吐、发热等症状。另外黑豆也不能喝茄子一起吃，对身体不好，容易出现副作用。

另外又痛风症状的人也不宜食用黑豆，小儿可以适当的吃但也不能多吃哦

另外又痛风症状的人也不宜食用黑豆，小儿可以适当的吃但也不能多吃哦

常吃黑豆益处多，你又知道黑豆不可与什么同食吗