一把花椒加上它，解決了多年腰椎病，用過的都說好

一把花椒加上它，解決了多年腰椎病，用過的都說好

越來越多的上班族，覺得自己的腰椎出現了問題，現在社會競爭力大，工作節奏快，工作強度高，很多人每天伏案工作數小時有的甚至唯一的下班休息時間都被剝奪去加班，幾乎很少有時間去鍛煉，所以身體上的問題越來越大。而現如今腰椎病的患病人群已經不單單局限于老年人了，腰間盤突出越來越年輕化！無論你是上班族，還是司機技術員又或者是學生，不良的生活習慣，會透支你的健康，讓你的身體亮起紅燈。

先了解腰間盤突出的誤區后，才能更好的防治腰椎病：

誤區一、腰椎病只是小病，姑息遷就，得過且過

許多年輕人認為自己年輕力壯，身體素質極好，所以對于腰椎病根本不放在眼里，認為只是"小病小災"，不用醫治，休息休息就能好。你不知道的是，在你忽略的過程中，你的腰椎已經在神不知鬼不覺地發生病變，久拖不治甚至會引起更嚴重的危害，會影響到你正常的工作和生活，不要等到病情嚴重了才去拍CT、做檢查、找專家，這時醫治就晚了。

誤區二、中醫推拿可快速治愈腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出并不是某塊腰椎的簡單突出，它不能通過某個推拿動作立即將其治愈。不要聽信"用手一推就可徹底治愈腰間盤突出"的說法。臨床上往往有推拿致使腰椎病越發嚴重的案例，大家要特別注意。

誤區三、手術治療就能根除腰間盤突出

手術并不是最適合腰間盤突出患者選擇的治療方法，需謹慎對待。一般說來，手術適應于保守治療無效，病人疼痛無法解決并嚴重影響到工作和生活的人。

手術風險較高，對腰部的創傷面積大，術后引起的并發症也多，腰部神經組織受到破壞后修復緩慢容易引起炎症，從而致使腰椎病危害加劇。

對于以上腰間盤突出的三大誤區，大家一定要引以為戒，出現病症一定要盡早去醫院就診檢查，不要耽誤了治療腰椎病的最佳時期。

說到這，給大家介紹一個治療腰間盤突出的小偏方，可以輕微緩解腰椎病的痛感，自己在家可以試嘗試下。用花椒，取一兩花椒用粉碎機攪碎后，倒入半斤的白酒里浸泡，兩天即可。使用時把花椒酒倒在手上，在疼痛處用力揉搓，直到發紅發熱，輕輕拍打即可。

其實很多名醫大家都曾提及：昇-曄（讀ye）-堂-膏藥，其中含有多種名貴中草藥成分，特殊方法熬制而成，通經活絡、活血化瘀，可有效消除炎症，達到祛風止痛的成效！百年傳承，對腰椎病有非常好的成效，當前只要淘``寶，拼多多 有。并且只要一家店鋪，現在出現很多冒充店鋪，患者要認準了，別花冤枉錢。

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除此之外，鍛煉方法也可對治療起到輔助、推動的作用

1、小燕兒飛

面朝下平趴于與床，上半身和頭部盡可能向上抬起，雙臂于身體兩側申直向后上方抬起，雙腿自然伸出向上抬起，然后回到放松，每天5組，每組10次即可。

2、反復搓腰鍛煉

將雙手分別放在同側腰部大肌處，從上往下，在由下往上的反復搓10~20次，直到腰部雙側發熱，休息10秒后，在反復鍛煉即可。

3、 倒走法

倒走時腰椎向前突，減小了腰椎的負力作用和磨損。每天倒走20分鐘，有助于腰部肌肉的血循環加快，改善腰部肌肉的營養供應。雙手叉腰在家人陪伴下走即可。

【提醒！】除了腰部的鍛煉之外，日常生活中也要注意腰部的保暖，不要使身體或是腰部受寒。避免吃太多生冷的食物，也不要長時間在空調的環境下

壹點號健康之家

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