腰部扭傷吃什么藥好

腰部扭傷吃什么藥好

1、腰部扭傷吃什么藥好

患者也可以采用使用中成藥進行治療的方法,比如七厘散,每次大約要0.2-0.9克,每日使用3次,但是孕婦是不可以使用的。還有就是云南白藥,每次的劑量為0.2-0.3克,每日2次,患者在服藥期間要禁止食用蠶豆、魚蝦、酸冷等食物,同樣孕婦禁止使用。而對于三七粉的用法,患者每次服用的劑量是2克,一天2次,最好是配合黃酒或者溫開水送服,使得藥效達到更好的發揮,加快恢復的速度。

2、腰部扭傷外用藥物

可以外用跌打損傷藥物,比如外涂紅花油,活絡油,云南白藥噴霧劑,活血止疼酊之類的外用藥物。外用藥物最好是在受傷一到兩天之后使用。還可以用一些跌打損傷的膏藥。

3、腰部扭傷的緊急處理方法

休息

臥床休息是腰部扭傷的最基本治療方法。在木板床上加1個10厘米厚的棉墊,保持自由體位,以不痛或疼痛減輕為宜,臥床一般應堅持3-7日左右,保證損傷組織充分修復,以免遺留腰痛。

冷敷

盡量在扭傷幾分鐘之內進行冷敷。用冰袋或者涼濕毛巾冷敷,冷敷可使血管收縮,減少內出血、腫脹、疼痛及痙攣。有時候身邊沒有冰袋,那么最簡單的辦法是用涼水侵濕毛巾敷在扭傷腳的部位,或者直接取來半盆涼水把腳放進去。冷敷時間一般在半個小時,中間停一個小時之后進行第二次冷敷。

熱敷

腰扭傷24小時后可行患部熱敷,可以用熱毛巾直接在腰部扭傷部位熱敷,也可以在扭傷部位用熱水袋、電暖寶、暖貼等熱敷。熱敷事注意不要溫度太高,也不要時間太長,一般一天兩到三次,每次三十分鐘即可。

針灸治療

針灸治療急性腰扭傷在臨床上是很常見的,主要針刺穴位有腎俞、大腸俞、秩邊、腰陽關、環跳、委中、次髎、阿是穴。耳穴刺腰骶椎、胸椎等區域。

推拿按摩

手法治療腰部扭傷,首先應舒筋活絡,點按有關穴位,如腎俞、陽關、委中。手法以接、推、滾、揉為主。當肌肉松弛后,令病人側臥,先搖動腰部,再側搬按。經過以上手法推拿按摩治療,腰部即覺松弛。

導致腰部扭傷的原因

1、韌帶損傷

在平時的生活里,很多朋友愛玩。在打鬧玩耍的期間我們有時候會不小心傷到腰部的韌帶導致腰部扭傷;還有很多男孩喜歡打籃球,在防衛的同時會出現不小心撞擊對方的身體,造成對方突然間腰扭傷、這也是因為腰部的韌帶活動時造成了拉傷導致腰部受傷。

2、重心失衡

在日常的生活中,我們自己在不小心跌倒的時候、整個人的重心會突然失去平衡感;腰部的肌肉在面對這樣的情況就會突然收緊,在跌倒的時候腰部跟身體的方向會出現反向,導致了腰部肌肉的損傷。

3、腰部沒有適應運動量

我們平時在做運動的時候,會提前拉拉筋、活動活動筋骨的,以備在運動的同時能更好的發揮;但是有些人運動前從不愛活動身體,導致自己的生活腰部肌肉在沒有情況的準備下突然繃緊就造成了腰部筋膜的損傷。

腰部扭傷吃什么

1、豬腰子1只,陳皮12克,將豬腰子洗凈切片,與陳皮共同煮熟,加佐料食之。

2、瘦豬肉200克,丹參40克,將上述兩種材料一起煮熟即可,日常食用。適用于急性腰扭傷。

3、豬腰子2只,陳皮24克,將洗凈后的豬腰子切成片,與陳皮一起燉熟,加作料即可食用,佐餐食用。適用于急性腰扭傷。

4、寬筋藤20克,蘇木12克,青皮鴨蛋4個,鹽15克,先將寬筋藤、蘇木、鴨蛋一起故人堡內,加冷水運量同煮,蛋熟后大蛋殼,加鹽,再煮20分鐘即可食用,每次食蛋1~2個,每日1~2次。