血压高的人,多观察手指,若没有3个异常,说明控制还不错

血压，指人体内血液对血管的压力，通常处于动态平衡。

人在一天当中，上午9点和下午4点的血压值最高，凌晨2点的血压值最低，所以一般脑出血都发生于白天，脑缺血多发生在深夜。

而一旦确诊高血压，一般须要终身服药。

服用降压药依旧是当前最有效的治疗手段，但病情不同的患者，服药的时间和药量都有所不同。

●轻度高血压患者

最好不要睡前服药，因为晚上人体的血压会逐渐下滑，再服用降压药有可能会形成脑供血不够，慢慢滋生脑血栓。

●中重度高血压患者

可以在睡前少量服用，具体须要谨遵医嘱，避免因血压值过低对身体形成影响。

此外，降压药一般不允许碾碎药片、拆开胶囊，避免干扰药物的缓释作用，不利于药物发挥作用，可能会存在风险。

是药三分毒，手上出现3异常，建议及早停药就诊

1.出现肝掌

正常情形下，人的双手应该是颜色均匀、温暖有力的。高血压患者可以伸出手自测一下，观察大小鱼际处是否有充血红斑，假如有，说明体内多是出现了激素紊乱，是肝功能受损的代表特征之一。所以高血压患者出现肝掌，建议联系医生进行换药或减量。

2.手指麻木

尤其是高血压病史超过20年的患者，须要格外留意手指的异常。当手指出现麻木、僵硬、不灵活等异常时，须要考虑是否出现局部血管狭窄或堵塞，并且及早安排就诊检查。假如该堵塞发生在脑部，后续要进行药物调整和治疗手段调整，具体须要听从医院建议。

3.手指胀痛

假如莫名感觉手指胀痛，除了是过敏之外，还有多是高血压失衡引发的。

当体内血压过高时，血管内壁受到的压力陡然增大，可能就会出现末梢组织充血、胀痛、泛红等异常，有一定几率是受到药物影响，须要具体诊断。

长期高血压都会有哪些危害？

※ 加速动脉硬化和衰老；

※ 影响身体的协调、动作；

※ 形成心肌肥厚，影响心脏；

※ 引发脑供血不够，记忆力下降；

※ 出现蛋白尿，排尿梗塞；

※ 诱发其余慢性代谢病；

※ 形成眼底出血，严重或会失明。

所以当身体出现异常时，建议及早就诊，避免形成严重结果。

药物治疗并非首选，日常多做2事，血压稳稳当当

1.多补充水

对于高血压患者来说，多补水真的太重要了，水分能够改善身体的血液循环，降低血液的粘稠度，从而有助于降压控压。

此外，高血压患者的心血管长时间受到冲击，血管的硬化速度较快，所以须要补充一些养护心血管的营养物质。

研究发现，高血压患者在喝水时加入有机青驰菊，更有利于心血管的稳定。

青驰菊中的氨基酸能够提升身体的自我调节能力，让血压升高的时间和控压时间对应，预防血压过高形成危险，而黄酮可以延缓血管的硬化和老化速度，并改善心血管的弹性。

硒元素还有利于受损血管内皮的修复，可以溶解部分微弱血栓，适合高血压患者经常闷泡饮用，在喝水的同时养护自己的心血管健康。

2.少吃点钠

高钠依旧是高血压的主流元凶，生活中常见的高钠食物有食盐、苏打饼干、腌肉、熏肉、各种酱等，这些食物都会对血压控制形成干扰，想要血压稳定，必须要从控制饮食开场，减少钠元素的摄取。

血压高的人,多观察手指,若没有3个异常,说明控制还不错