香烟或要出现大调整，3.5亿烟民不好过，专家说出了其中前因

导语：如今生活节奏越来越快，很多人的压力也越来越大，特别是对于一些男性朋友来说，会通过抽烟喝酒的方式来释放压力，但是接触烟草当中的尼古丁刺激中枢神经产生多巴胺，虽然可以帮助缓解烦躁的心情，但是对于身体的健康也会形成一定的影响。

烟草的盈利是非常高的，之前很多没有经过加工的，烟草很便宜就可以买到一堆，但是现在都是通过特殊加工制成的香烟，一盒香烟就十几元到几十元不等，只是为烟草公司提供了源源不断的利润，虽然大家都知道抽烟对健康不好，但是却很难有人做到戒烟。

为了尽量让人们做到戒烟，现在有一个调整即将出现，对于这一个调整，老烟民肯定认为这是一个坏消息，今天我们就来听听专家是怎么解答的。

这一个调整就是，虽然大家没有办法做到戒烟，那不如将香烟的价格继续往上调，对于很多老烟民来说，价格难以接受就会慢慢放弃吸烟，减少吸烟的数量。

根据调查研究发现，假如将香烟的价格调至10元以上，对于普通的老农民来说，假如不是上班族，将没有办法承担这样的压力，特别是对于烟瘾特别大的人来说。

吸烟对人体的健康是有非常严重影响的，不光会影响肺部的健康，而且还会使肺部发生病变，提早进入衰老，影响消化吸收，使人感觉胸闷气短，咳嗽痰多，烟草当中的尼古丁还会让人越来越上瘾，假如一旦沾染上戒掉就非常困难。

一、戒烟期间身体会出现一些症状

戒烟后，血液当中的尼古丁浓度会快速降低，使人出现心情烦躁焦虑不安的情绪，而且注意力很难集中，在这个过程当中还会出现肠胃不适，比如恶心呕吐等现象，戒烟刚开场还会使心率下降，血液流动的速度出现变化，让人感觉很别扭，但是只有熬过这一段时间，所有就会越来越好的。

二、想要保证肺部湿润健康就要多吃水果，多喝水

1、多吃柚子

柚子是一种非常常见的水果，富含有很多维生素和营养物质，而且柚子的热量也比较低，对于减肥的人来说可以适当的吃一些柚子，当中还有降血压的成分，对于高血压的人群也是非常友好的，而且多吃柚子可以帮助清肺润肺，对于嗓子别扭的人来说，不妨多尝试一下。

2、多喝水

由于肺部比较喜欢湿润，而冬天的天气较为干燥，所以一到冬天很多人会有咳嗽，喉咙不适等情形出现。为了给肺部营造一个舒适的生活环境，使肺部毒素和垃圾能顺当排出，减轻喉咙和呼吸道的不适感，建议多喝水。选择养肺食材，可以帮助养肺清肺。一些养肺食物被记载在《扁鹊内经》中，可以配制成养肺茶，对肺部可以起到养护、调理的作用，这样的食材有金银花、胖大海、罗汉果等，其功能如下：

胖大海：清肺热、利咽喉、降血压、镇痛消炎、有助于清肺内垃圾毒素

金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢、有助于解肺毒

罗汉果：化痰止咳、有益于清肺利咽、润肠通便、解毒清肺火

假如朋友有制作方法，可自行选择食材制作，假如把握不大或不知道制作方法，可以选择现有的一款胖大海养肺茶包，产品为独立包装，精选食材制作而成，携带方便，可满足随时冲泡的想法。

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