55岁姨妈脑梗后偏瘫,医生忠告:经常吃这2种早餐,无异于喝油

不管是青年、中年、还是老年，各个年龄阶段都有不少人被心血管疾病所困扰。血管就像水龙头一样，常年不疏通，很容易致使堵塞。然而当脑部的血管被堵塞之后，就极易引起脑梗。

假如脑梗没有及时得到治疗，尤其是中老年人的血管已经不似年轻时的通畅光滑，会更易堆积垃圾和杂质，错过了最佳的救治时间，则会引起偏瘫，甚至是生命危险。

前几天，街上出现这样一幕，一位年轻女子在街上一边打电话求助，一边大声哭喊：你们快来，快救救我妈，她走着走着直接晕倒了。等医生赶到时，发现病人一侧身体已经已经瘫痪，而且意识不清晰，等进行全面检查之后，确诊为突发脑梗。

晕倒的这位女士姓张，今年55岁了，由于脑部血管大面积堵塞，并且耽误了最佳的治疗时间，最终致使偏瘫的情形，下半辈子几乎都要在轮椅或者床上度过了。

根据检测报告显示，张姨妈体内的血脂指数严重超标，造成了血栓，这次就是由于血栓引起了脑梗。

医生了解过张姨妈的饮食习惯之后，得知了前因。张姨妈这些年来经常吃的早餐，是致使血脂升高，诱发脑梗的主流前因。

医生忠告：这2种早餐经常吃，相当于在喝油

1、高脂肪早餐

油条、面包、汉堡都属于脂肪含量比较高的。尤其是常吃的油条，它的吸油能力很强，其脂肪含量相当高。假如经常食用的话，很容易血脂的升高，脂质物质也会黏附在血管壁上，久而久之致使血管堵塞，血液供应不够，引起脑梗。

2、高盐分早餐

不少人喜欢早上喝粥时，配一些榨菜、咸菜等腌制小菜，节省又方便，然而这些小菜中含有大量盐分，其中的钠离子会留在血管内，引起钠钾失衡，继而致使高血压，损伤血管，同时影响血液的正常循环。

以上这2种早餐，是非常伤血管的。早餐是一天之中最重要的，给人提供一天的能量，因此吃对早餐，吃好早餐是举足轻重的。

此外，这几种因素也会诱发脑梗

● 血糖异常，代谢紊乱

● 身材肥胖，脂肪超标

● 长期吸烟喝酒

专家：适当的补充这“一物”，给血管洗洗澡，或可避免脑梗

这2个好习惯，也可以帮助疏通血管

1、适当的运动

坚持做一些有氧运动，例如骑车、慢跑、打太极，可以帮助人体消耗多余的脂肪和热量，避免其淤积在血管壁上，使血管更加通畅，促进血液循环，预防心血管疾病。

2、饮食均衡

当发现血脂升高之后，一定要及时调整饮食习惯，减少高脂高糖高盐的摄取，可以多吃些新鲜的水果蔬菜补充维生素和膳食纤维，多吃富含优质蛋白的肉类，少吃肥肉。

55岁姨妈脑梗后偏瘫,医生忠告:经常吃这2种早餐,无异于喝油