路边这一物人人都知道，可惜却很少采摘，殊不知它营养功效很大！

路边这一物人人都知道，可惜却很少采摘，殊不知它营养功效很大！

路边这一物人人都知道，可惜却很少采摘，殊不知它营养功效很大！

生活在农村的人应该都知道这种东西，它叫洋姜，但农民不只把它当做危害农作物的杂草除去，甚至还对它深恶痛绝。其实令人不知的是，就这样危害农作物的植物竟然有着巨大的营养功效。洋姜是菊科植物菊芋的块状根，它含有大量的天然多糖和一些维生素和矿物质，另外洋姜中还含有一些膳食纤维，平时人们食用以后可以降血糖也能清热去火，更能润肠通便，对抬高人体健康水平有很大的好处。

生活在农村的人应该都知道这种东西，它叫洋姜，但农民不只把它当做危害农作物的杂草除去，甚至还对它深恶痛绝。其实令人不知的是，就这样危害农作物的植物竟然有着巨大的营养功效。洋姜是菊科植物菊芋的块状根，它含有大量的天然多糖和一些维生素和矿物质，另外洋姜中还含有一些膳食纤维，平时人们食用以后可以降血糖也能清热去火，更能润肠通便，对抬高人体健康水平有很大的好处。

洋姜是最适合糖尿病人食用的一种常见菜品，它含有的独特多糖与胰岛素的功效相似，能调节血糖让过高的血糖降下来，也能稳定糖尿病患者的病情。

洋姜是最适合糖尿病人食用的一种常见菜品，它含有的独特多糖与胰岛素的功效相似，能调节血糖让过高的血糖降下来，也能稳定糖尿病患者的病情。

洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢，抬高人体免疫功能，已被广泛运用于医药、保健领域。此外，它还具有排毒养颜、改善脂肪代谢的作用。洋姜吃法：洋姜粥

洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢，抬高人体免疫功能，已被广泛运用于医药、保健领域。此外，它还具有排毒养颜、改善脂肪代谢的作用。洋姜吃法：洋姜粥

食疗方面可用菊芋块茎100g，洗净切碎，大米100g淘洗干净，加水适量同煮成粥，调入食盐、香油后食用。这个方法适用于糖尿病、浮肿、小便不利者。所以便秘或者是有浮肿，糖尿病的人可以食用洋姜粥来缓解病症。现在不少药店对它都有收购，只是很少有人知道它的功效，大家知道了吗？（图片来源于网络）

食疗方面可用菊芋块茎100g，洗净切碎，大米100g淘洗干净，加水适量同煮成粥，调入食盐、香油后食用。这个方法适用于糖尿病、浮肿、小便不利者。所以便秘或者是有浮肿，糖尿病的人可以食用洋姜粥来缓解病症。现在不少药店对它都有收购，只是很少有人知道它的功效，大家知道了吗？（图片来源于网络）

路边这一物人人都知道，可惜却很少采摘，殊不知它营养功效很大！