女性“生理期”坚持“2洗1不洗”，下次大阿姨或会“善待你”！

女生在月经期间可以说身体是非常脆弱的时候，这时候的抵抗力和免疫力是非常弱的，一定好好的保养，不然便很容易引发痛经或者感染一些妇科疾病。一起来看看：女性“生理期”坚持“2洗1不洗”，下次大阿姨或会“善待你”！

洗脚：相信大家都听过这样的一句话，寒从脚起，我们的脚上遍布着很多的穴位，女生在来月经的时候，对于脚部的保暖工作一定要做好，正确的方法就是每天一定要用热水，泡脚可以促进血液循环，让身体变得更加的暖和，防止一些寒气的入侵，也能够有效的缓解痛经，去除体内的湿气，给子宫带来一定的好处。

洗内裤：女生在生理期间的时候也会有一些遗漏的经血，从而会留在内裤上，有很多的女生可能会嫌麻烦，或者又担心还会有这样的问题，就等月经没有了再去洗的话，这样很容易滋生一些细菌，这样也会使女生患上妇科疾病的几率增大，从而便会影响到身体健康。

不洗头：月经期间不要洗头，因为头上有很多的穴位，当头部受到寒气的时候，不只会给头部带来不利，并且对于子宫是非常不利的，可能还会出现痛经，并且会伴随血块的造成，就算及时用电吹风吹干，这也不能够保证头部不受凉，因为在洗完头发之后一定会有湿气，吹风机吹也一样，这个时候身体比较脆弱，并不能够保证不受凉。

月经期间应该吃口味淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引发月经提早和经量过量。希望女性朋友们多加注意！假如你喜欢这篇文章，就动动你发财的小手点个小心心吧！小编会每天不定时的给支持小编的大家带来优质的文章，感谢支持。下期见！

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