引起偏頭疼的原因

引起偏頭疼的原因

1、引起偏頭疼的原因

情緒

如果情緒低落、緊張、生氣的話,則是會引起偏頭痛的。并且,有許多女性逛商場或者是到人多的地方也是會出現偏頭痛症狀的。

激素變化

口服避孕藥可增加偏頭痛發作的頻度;月經是偏頭痛常見的觸發或加重因素;妊娠,夫妻生活可觸發偏頭痛發作。

運動

頭部的微小運動可誘發偏頭痛發作或使之加重,有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發作而不敢乘車;踢足球的人以頭頂球可誘發頭痛;爬樓梯上樓可出現偏頭痛。

某些藥物

某些易感個體服用硝苯地平,異山梨酯或硝酸甘油后可出現典型的偏頭痛發作。

2、偏頭疼的病理生理

顱內痛覺敏感組織如腦血管、腦膜血管、靜脈竇,其血管周圍神經纖維和三叉神經可能是偏頭痛發生生理基礎和痛覺傳導通路。電刺激三叉神經節后能導致硬膜血管無菌性炎症。偏頭痛的三叉神經血管反射學說,認為偏頭痛是三叉神經傳入纖維末梢釋放P物質(SP)及其他神經遞質,傳出神經作用于顱內外血管,引起頭痛和血管擴張。與三叉神經系統相關的最主要的神經肽是降鈣素基因相關肽(CGRP),其次是P物質(SP)、神經激肽A(NKA)。P物質是傳遞并降低痛閾的神經遞質,與神經激肽A(NKA)有協同作用,而降鈣素基因相關肽(CGRP)具有較強的擴血管作用,通過擴張血管而引起頭痛。

3、偏頭疼的臨床表現

偏頭痛頻繁發作將影響患者的生活工作,最直接的就是影響睡眠,因為睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響。而且有部分患者常常是一工作就發作,十分耽誤事。同時,人久患頭痛疾病,性格發生變化,往往性情變得暴躁。又因為久治不愈,生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心,時間長了對人的心腦血管將產生不利影響,臨床上頭痛發作后腦血栓,高血壓,腦出血,臨床也較常見。

偏頭疼如何緩解

1、冷敷與熱敷:

在額頭及頸部冷敷或熱敷、洗熱水澡的方式,可以減輕症狀。當頭痛發作的時候用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

2、改變睡眠姿勢:

睡眠姿勢怪異或趴著睡都會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛,選擇平躺的睡眠姿勢最為有益,睡眠環境要安靜舒適。同樣,站立或靜坐時,身體不要向前傾,頭部不扭向某一個方向。

3、按壓穴位:

研究發現,穴位及脊柱按摩是副作用更少且療效持續時間更長的方法之一,按壓拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴,有助于緩解竇性頭痛,而頭頂的百合穴以及太陽穴部位對于血管搏動性的偏頭痛最為有效。

4、飲食規律:

錯過任何一餐,會使肌肉處于緊繃的狀態,而當血糖降低時,腦部的血管收縮,當你再次進餐時,會讓這些血管擴張而引發頭痛。而如果你每天的飲食中咖啡的量過多時,血管也會擴張引起頭痛,所以,最好每天限制不要超過2杯的咖啡。

5、注意休息:

勞逸結合,避免過度勞累和憂慮、焦慮等情緒,學會放松自己,看淡周圍事物,同時保證高質量的睡眠。而刺眼的光線會讓人有瞇眼的動作,產生眼睛疲勞,最后引發頭痛,所以要注意眼部的調節,外出時記得戴上太陽鏡,如果你是電腦一族,請記得工作間隙休息片刻。

偏頭疼的危害

1、影響人的生活工作:最直接的就是影響睡眠,沒有幾個頭痛患者睡眠是好的,輕者入睡困難,重者整宿難眠。因為睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發作,十分耽誤事。

2、影響人心理健康:這是因為人久患頭痛疾病,性格發生變化,往往性情變得暴躁。又因為久治不愈,生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心。

3、影響人體健康:人無緣無故不會出現頭痛,正常人在疲勞,緊張,感冒時也會頭痛,但是只是一時的,很快應該恢復正常。如果不但不恢復,還頻繁發作,疼痛難忍,就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產生不利影響,因為頭痛后發作的腦血栓,高血壓,腦出血,臨床非常常見。