咽炎是因為什么造成的

1、造成咽炎的原因:不良飲食習慣

吃飯不能保證時間和質量,或者長時間饑餓、暴飲暴食,都會導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。

有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人因為害怕發胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,長此以往,會導致體內營養失去平衡,造成維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降。

2、造成咽炎的原因:用口呼吸

還有些不良習慣,如張口呼吸(尤其是睡覺時),或不由自主地干咳,也會誘發慢性咽炎。

鼻子主要有通氣、加濕和過濾空氣中的粉塵等作用,一旦鼻子不通,呼吸不暢,人們自然會張口呼吸,這時,空氣中的粉塵會直接進入口中,從咽喉部直接進入到肺,空氣沒有經過過濾,粉塵直接刺激咽部粘膜,出現咽喉干癢、異物感等症狀,這時慢性咽炎患者咽部不適會明顯加重。

3、造成咽炎的原因:物理或化學性刺激引起咽炎

如長期大量用聲者,講話過多,尤其是教師、歌唱者、播音員等;喜食辛辣、燙熱的飲食,如辣椒、生姜、芥末、火鍋等;長期過度吸煙、喝酒;粉塵、煤塵等空氣污染以及有害氣體的刺激,均會損傷咽部粘膜上皮和腺體,破壞局部防御體系,久之則引起咽炎。

4、造成咽炎的原因:受涼受寒引起咽炎

受涼受寒非常容易引起咽炎,當身體的抵抗力下降或較差時,就容易受涼。如老年人、病后體弱人、有慢性疾病的人、兒童、女性月經期前后、勞動出汗過多之后,或經常處于陰暗潮濕的環境下工作、生活的人,其身體抵抗力往往下降或較差,致病微生物易入侵,此時衣服過少、下冷水,不注意防風、防寒保暖,就易受涼,引起咽炎。

咽炎的調理方法

1、咽炎怕燥,滋陰潤燥最重要

每天晚上呼吸沉重,干燥嗓子里又干又癢,很耐粗糙,嗓子里有異物,咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水,既可以滋養肺部,又可以潤腸通便,可去除身體燥熱,保持身體的滋潤。

2、咽炎怕刺激,飲食少食生冷辛辣、少煙酒為宜

生冷辛辣會刺激咽喉粘膜,引發炎症,使咽喉部位腫脹、吞咽東西痛疼,使原有的炎症加重,不利于炎症的消退。煙酒一方面刺激咽喉粘膜,增加炎症,另一方面煙、酒精能引起咽喉粘膜的干燥,加重咽喉的粗糙感和異物感,所以煙酒較重的人,十之八九都有咽炎。因此咽炎應該戒煙戒酒的。

3、飲食調理很重要,日積月累的效果不容忽視

每天多食一些粥類,可以加杏仁、黨參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥,可清呼吸系統毒素,保持呼吸系統的內環境潔凈。

茶飲可以菊花、陳皮、瓜蔞皮、款冬花沖泡飲用,根據個人口味添加蜂蜜,可以滋陰潤燥,化痰止咳,瓜蔞皮可以促進肺部垃圾排泄,款冬可以滋養肺部,陳皮和菊花可以理氣清熱。整個茶品可以有效舒緩咽喉不適,減輕咽炎症狀。

咽炎帶給人體的危害

1、向下發展,可侵犯喉、氣管等下呼吸道,引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環,則可引起全身并發症,如急性腎炎、膿毒血症、風濕病等,對身體危害極大。

2、患了慢性咽炎的人經常感到咽部不適,稍一受涼、勞累,或講話多、較長時間沒喝水,便覺咽痛、灼熱加重,咽癢引起陣陣刺激性咳嗽,影響休息。若是干燥或萎縮性咽炎,則咽干明顯,講話和咽唾液也感費勁,需頻頻飲水濕潤,甚至夜間也需要起床喝幾次水,但也只能暫時緩解症狀,很快就又感咽干;有的人吃飯時需用湯水才能將干硬的食物咽下去。

3、有些病人表現為咽部異物感,常作吭喀和吞咽動作,希望能將異物排除,而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適。于是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長了腫瘤,造成很重的精神負擔和壓抑感。還有的人由于咽部粘膜增厚,影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。