哪些人不易感染新冠肺炎

全球大流行的新型冠狀病毒,打亂了人們的生活。而老年人以及有基礎疾病的人群是新冠病毒感染的高風險人群,當然也有不易被病毒感染的人群。哪些人不易感染新冠肺炎呢?

1、身體素質好的人

新冠病毒出現后,有些人容易被病毒感染,但有些人卻安然無恙,其實這是與我們自身的免疫力和抵抗力有關。如果我們的身體素質較好,自然抵抗病毒的能力也會強。因為人體的免疫力可以有效的防御各種病毒,那么免疫力高的人,就能更好的預防疾病的發生,相對于免疫力弱的人來說,更不容易生病。

2、飲食健康的人

身體免疫力高的人能更好地抵御新冠病毒的感染。而飲食營養是提高身體免疫力必不可少的因素。人身體內有一種物質叫球蛋白,與人體免疫力有密切的關系,球蛋白維持在正常水平人體才具有較好的免疫力,但需要健康的飲食和均衡的營養素。如果飲食不健康,營養不均衡,就容易出現胃腸道功能紊亂,甚至發生胃腸道疾病,擾亂機體新陳代謝,從而導致身體免疫力下降。

3、生活規律的人

經常有規律地進行鍛煉,這些人的體質往往都會比較好,免疫力也相對比較高,平時也會較少生病。而且平時的生活作息都很有規律,養成良好生活習慣,比如不抽煙、不喝酒、不熬夜的,日常個人衛生都做到位的人,這一類人也不易被新冠病毒感染上。

4、保護意識較強的人

在新冠肺炎疫情的特殊時期,增強個人安全意識十分重要,如外出時佩戴好口罩。除此之外,注意家居和個人衛生、勤洗手、多通風等。個人注意做好防護措施,盡量少到人群密集的地方,這也是免受新冠病毒感染的關鍵。