秋冬季如何預防新冠

雖然科學家已經對新冠病毒進行了深入的研究,但是目前還是不能確定它是否會因季節的變化而出現傳播特征的變化。那么秋冬季如何預防新冠呢?我們一起來了解一下。

目前新冠肺炎已經成為全球性疾病,對人類生存產生了極大的威脅。由于它有高傳染性、高治愈率、低死亡率的特點,所以預防成為新冠病毒感染等重中之重。秋冬季是傳染病的高發季節,面臨諸多不確定的因素,秋冬季節的新冠疫情防控工作主要還是早發現、早隔離、早治療。作為個人,要保證充分的均衡的營養,飲食定時、定量、少喝飲料,多喝白開水,少吃辛辣的食物,多吃蔬菜、水果,保證蛋白質的攝入。此外,還要保持足夠的睡眠,少到人群聚集的地方,室內要保持空氣流通,出門乘坐地鐵、公交車時要戴上口罩。

由于流感和新冠肺炎均可經呼吸道飛沫傳播及接觸傳播,其均受氣候以及人際接觸等的影響較大。眼下隨著氣溫的下降,新冠肺炎、流感等呼吸道病毒在外環境中生存時間顯著延長,且在寒冷刺激下,人體抵抗力相對較弱,病毒趁虛而入,易形成傳播。種種因素表明,新冠肺炎病毒與秋冬季傳染病存在疊加可能,且二者早期臨床症狀相似,普通民眾難以辨別,為此,我們要注意防范。

平時要注意良好的個人的衛生習慣,包括:勤洗手,不用手觸碰眼、口、鼻;在流感流行季節,盡量避免去人群聚集場所;家庭成員出現流感患者時,要盡量避免相互接觸,尤其是家中有老人與慢性病患者時。另外,普通感冒因為有自限性,多喝水、多休息、清淡飲食,一周之內大部分病人可以痊愈,但是如果伴有發熱、甚至高熱、咳嗽、胸痛、呼吸困難就應該及時到醫院就診。