肝郁結吃什么好

肝郁結吃什么好

1、肝郁結吃什么好

芹菜。芹菜性涼,具有清熱除煩,利水消腫,平肝,涼血止血等功能,可能去除黃疸,水腫,暴熱煩渴等功能。

香蕉。香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮靜的作用。

蘿卜,蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥,具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可以增強機體的免疫力。

西紅柿,西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等,還含有大量的微量元素,具有抗癌能力,適宜急慢性肝炎患者食用。

2、肝郁結吃什么食療方

2.1、佛香梨

配方:佛手5克、制香附5克、梨2個。

制法:將佛手和香附研末備用;梨去皮切開剜空,各放入一半的藥末合住放碗內,上鍋蒸10分鐘即可用。

功效:疏肝和胃。

用法:可作點心食用。

2.2、蔥煮柚皮

配方:新鮮柚子皮1個、蔥2根、花生油、鹽適量。

制法:取新鮮柚子皮放炭火上,將柚子皮外層黃棕色表層燒焦后輕輕刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味慢慢析出,然后切塊加水煮,將熟時把蔥切碎加入些油鹽來調味。

功效:解郁下氣化痰。

用法:每日2次飲服。

2.3、茉莉花糖水

配方:茉莉花3～5克、白砂糖適量。

制法:茉莉花和白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升去渣飲用。或茉莉花以沸水來沖泡,加適量白糖可頻頻飲用。

功效:理氣舒肝解郁。

用法:每日1次可代茶飲。

3、肝郁結如何調理

3.1、藥物調理

肝氣郁結是可以通過藥物來進行調理的,如果進行藥物調理也沒有用的話,好是可以去醫院進行診治。

3.2、作息調理

一定要有一個好的作息的習慣,這是很重要的,因為一個好的睡眠可以讓身體的每一個機制都能夠得到休養,是很好的。

3.3、情緒調理

一個好的情緒的培養是很重要的,肝氣郁結很大一部分的原因是因為經常會產生一些負面的情緒,所以要調節好自己的心態,這是很重要的。

3.4、飲食調理

肝氣郁結的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。

肝郁是什么原因

中醫認為肝氣郁結的原因是肝失疏泄或情緒抑郁不舒。祖國傳統醫學講究天人合一,春生夏長秋收冬藏,那么人也應春夏養陽,秋冬養陰。且五臟 與四季對應,春天屬木,肝氣旺。中醫說,肝氣太旺,大致相當于說人緊張的時候,交感神經興奮,就是現代語言所講,應激反應狀態。肝氣旺,人就容易發怒,容易緊張,容易急躁。”

中醫認為肝臟和情緒有很大聯系,當情緒受到束縛時,導致氣不順,造成肝氣郁結,因而不良情緒是引發肝氣郁結的主要原因。不合理的飲食起居和生活習慣導致肝氣郁結的原因。患有其他疾病也會導致肝氣郁結。如果患有嚴重疾病或長期的慢性消耗性疾病, 也是會影響人的情緒,所以影響到肝,而且,疾病本身會導致身體氣血運行不暢, 從而導致肝氣郁結。

肝郁結吃什么藥

1、逍遙丸

逍遙丸是常用于肝氣郁結的中成藥,主要是由柴胡、當歸、白芍、白術。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱,健脾養血的功效,用于肝氣月結的肝脾不和、兩脅脹痛等症狀。

2、柴胡

柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結證。

3、疏肝丸

疏肝丸也是比較常用的一種治療肝氣郁結的中成藥,是由川楝子、延胡索、片姜黃、白芍、沉香、枳殼、木香、砂仁、陳皮、豆蔻仁、茯苓、厚樸、朱砂組成的 ,具有疏肝和胃、理氣止痛的功效,治療肝郁氣滯引起的胸悶脹痛,胃脘疼痛等病症。

4、九氣心痛丸

九氣心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中藥材組成的,具有理氣止痛、散寒的功效,常用于肝氣不舒引起的兩脅脹痛和胃脘疼痛症狀。