怎么治胃腸炎

怎么治胃腸炎

1、怎么治胃腸炎

急性期患者常有嘔吐、腹瀉等症狀,失水較多,因此需補充液體,可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物,酌情多飲開水、淡鹽水。

為避免胃腸道發酵、脹氣,急性期應忌食牛肉等易產氣食物,并盡量減少蔗糖的攝入。應注意飲食衛生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉,含纖維素較多的蔬菜、水果,食物和調味品等。

2、胃腸炎的預防方法有哪些

吃的東西要衛生,尤其是吃生的蔬菜和水果,都應該用清水反復沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果,應削皮后再吃。

避免吃生肉生海鮮,這些食物是最容易導致胃腸炎的主要原因,也不要吃放置時間久的剩菜剩飯。

要避免大量吃辛辣食物,大量喝涼啤酒之類,我自己就是喝涼啤酒,喝完就拉肚子。

3、胃腸炎該怎么護理

少吃產氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強時,應少食蔗糖及易產氣發酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。

注意飲食衛生。不吃生冷、堅硬及變質食物,禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品。

放松精神,消除顧慮,注意生活規律、保證睡眠。可適當增加運動、增強體質、可調節與加速胃腸神經功能的恢復。

急性胃腸炎具有的症狀

1、細菌性食物中毒:由吃了被細菌及其毒素污染的食物引起的。臨床表現為惡心嘔吐、腹瀉腹痛等,具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點。90%以上發生在7、8、9三個月,主要是食品在加:正、運輸、貯存、銷售、制作等過程中,由于忽視食品衛生,引起交叉感染。常見的細菌有沙門氏菌、變形桿菌等。預防的關鍵是加強飲食衛生管理,防止食品污染。

2、旅游性腹瀉:是在旅游中發生的急性感染性腹瀉,常因攝入受污染的食物、飲料和飲水而發病,病源菌主要是各種類型的大腸桿菌、病毒和寄生蟲等。常見症狀為水樣便,并伴發腹痛、腹脹、嘔吐等。因此,在旅游過程中要嚴把“病從口人”關。

3、大腸桿菌腸炎:主要是吃了大腸桿菌污染的蔬菜、肉類、海產品、自來水、冷飲等而發病,一般起病緩慢,主要表現為腹瀉,每日3-5次,為黃色蛋花樣便、量多。因此預防該病要搞好飲食、飲水衛生和糞便管理。

胃腸炎可以吃哪些水果

1、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素c水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素e還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人體內水解產生有毒物質氫氰酸、氫氰酸被吸收后、使人體不能正常呼吸、易導致窒息、死亡。

6、澀水果要注意:空腹或吃蛋白質食物時,應避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃、引起不適,同時使蛋白質變性、不容易消化、降低蛋白質營養價值。