咽喉炎的常識

咽喉炎的常識

1、咽喉炎的常識

咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎,慢性咽炎,很常見的病,除了飲食習慣造成的之外,一些過敏體質的人或者由于抵抗力差、經常上呼吸道感染的人也很容易因為細菌感染得咽炎。慢性咽炎應該從生活中的細節入手,比如平常多鍛煉增強身體抵抗力,還有就是要有良好的生活習慣。

急性咽炎反復發作或延誤治療容易轉為慢性咽炎。與咽炎不同的是,慢性咽炎更溫和,偶爾犯病,如果不及時治療,會給身體帶來一系列的影響,出現咽喉腫脹、潰瘍,甚至誘發其他疾病,如慢性支氣管炎、支氣管哮喘。

2、咽喉炎的原因

主要為病毒和細菌感染。多由飛沫或直接接觸而傳染。咽部是人體阻擋病原體,尤其是病菌入侵的主要門戶之一。但由于咽部結構復雜,易于沉積食物殘渣等異物,因此細菌較易在人的咽部停駐、繁殖并引起炎症。全身抵抗力減弱,如疲勞、受涼、煙酒過度等常是本病的誘因。急性咽炎反復發作或治療不徹底,以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等可發展為慢性咽炎。煙酒過度、辛辣食物、煙霧、粉塵及有害氣體刺激亦為常見病因。

3、咽喉炎的症狀

咽部不適、疼痛、癢或干燥感,時有灼熱感、煙熏感、異物感等;刺激性咳嗽,晨起用力咳出分泌物,甚至惡心。咽黏膜增厚,暗紅色,有小血管擴張,咽后壁有顆粒狀淋巴濾泡增生散在突起,甚至融合成片。咽側索增厚,兩側呈條索狀向咽腔突起。咽后壁可有黏稠或黏膿性分泌物。有咳嗽、聲嘶、呼吸困難等症狀。小兒病情重,可發生驚厥。咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感,還可由微痛等。

咽喉炎如何預防

1、多喝水,這是任何時候都不能忘記的一件事。此外,用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10—15分鐘,每天2—3次。

2、避免用嗓過度,注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及時治療。

3、注意飲食,時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用淡鹽水漱口,還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

4、注意保濕,保持居室內空氣濕潤清潔,室內不吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太干燥,可使用加濕器,或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾,以保持空氣濕潤。

5、戒煙酒,煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損,應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

6、適量飲花茶,金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門冬、胖大海等,用保溫杯開水泡代茶飲,每日不定時飲用。

咽喉炎要注意事項

1、保持空氣流通,就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎治療的有效措施。

2、注意口腔衛生,吃一些含維生素C的果蔬,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,預防細菌感染。

3、注意保暖,防治口鼻疾病,慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此,睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗發后及時擦干身體,吹干頭發;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩,讓口鼻不受干冷空氣的刺激。

4、以清淡易消化飲食為宜,再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

5、多喝水,加強鍛煉:每天保證有1次散步,以提高身體抵抗力。