痤瘡的防治方法
痤瘡的防治方法
1、痤瘡的預防方法
一般人在晨起,午休和晚睡前各清潔面部一次,而對于皮膚油性較大,工作環境油膩,環境溫度較高或經常鍛煉的人,特別是運動員,應當增加洗臉的次數,運動或外出回家后應該及時洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔,干爽,避免污物堵塞毛孔;皮膚較油性的人不只要勤洗臉,還要勤洗頭,因為頭皮的油性也容易造成頭發與臉部相接處冒出痘痘;皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長痘痘。
保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調。另外,養成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態,飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果。
2、痤瘡的治療方法
一是局部外用藥物,維他命A等治療痤瘡的藥物可以使用一下,這些藥物可以專門的治療痤瘡,有不錯的效果;二是口服抗生素,首選四環素類米諾環素、多西環素等,其次為大環內酯類紅霉素,避免選擇常用于治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6~12周;三是口服異維A酸,對于嚴重的痤瘡,口服異維A酸是標準療法,也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標;四是抗雄激素治療,如口服避孕藥復方醋酸環丙孕酮片,適用于女性中、重度痤瘡患者,伴有雄激素水平過高表現如多毛、皮脂溢出等或多囊卵巢綜合征。
3、引起痤瘡的原因
脾臟虛弱。在中醫里,脂肪粒還是很常見的。所以,臉上很容易就長脂肪粒也是脾臟功能進行變異的表現。因為,脾臟虛弱脂肪很難排除體外,出現脂肪粒有很大的機率。
同時,經常吃油脂性很高的東西。長期食用,會使皮膚的分泌量增多,不利于排出,皮膚毛孔堵塞形成粉刺痤瘡。
另外身體內分泌失調,面部油脂分泌旺盛,同時皮膚又沒得到及時地徹底清潔,致使毛孔堵塞,多余的脂肪無法排出,臉上就會出現突起的痤瘡。
痤瘡的損害有哪些
1、產生疤痕:在痤瘡沒有及時的治療的時候,會在患者的皮膚上留下疤痕,有些是暫時性疤痕,有些則是永久性疤痕,破壞患者的個人形象,給患者的心理留下陰影。
2、影響外觀:痤瘡會在皮膚上導致痘痘的出現,皮膚變得粗糙,甚至是猙獰,能夠損害患者的形象,使得患者的個人魅力因此而大打折扣,給患者的正常生活以及交際都帶來極大的麻煩。
3、影響心理:痤瘡造成的外觀問題,在這個注重外貌的社會中是非常的嚴重的,患者有的時候會因為痤瘡的發生失去自信,難以張揚的站在人群中,心理有著極大的壓力,影響心理健康。
4、并發症:痤瘡的發病主要是由于炎症引起的,沒有及時的治療,炎症會慢慢的擴大,使得皮膚的抵抗能力減弱,從而容易引發一些并發症的出現,嚴重的危害患者的身體健康。
痤瘡的食療調理
1、綠豆薏仁湯。綠豆、薏仁各25克、山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚。
2、果菜綠豆飲。用小白菜、芹菜、苦瓜、圓椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
3、海帶綠豆湯。海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
4、薏仁海帶雙仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。