什么是霧霾？有什么危害

導讀：什么是霧霾？近日，著名記者柴靜拍攝的關于霧霾的紀錄片《穹頂之下：同呼吸，共命運》引起了公眾對霧霾天氣的廣泛關注。那么，究竟什么是霧霾呢？霧霾天氣有什么危害？下面一起來了解下。

一、什么是霧霾？

霧霾，是霧和霾的組合詞。霧其實是一種無毒無害的自然現象，而霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結果。霧霾常常相伴而生，霧霾同時出現，水汽、靜風、逆溫、凝結核等條件缺一不可。霧霾常見于城市。中國不少地區將霧并入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報，統稱為“霧霾天氣”。

霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果。高密度人口的經濟及社會活動必然會排放大量細顆粒物（PM 2.5），一旦排放超過大氣循環能力和承載度，細顆粒物濃度將持續積聚，此時如果受靜穩天氣等影響，極易出現大范圍的霧霾。

二、霧霾天氣有什么危害？

1、影響呼吸系統

霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。

尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處于這種環境還會誘發肺癌。

2、影響心血管系統

霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，另外，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。

再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應對。

3、影響生殖系統

霧霾上附著很多重金屬及多環芳烴等有害物，易導致胎兒發育遲緩和低體重兒。有毒物可以跳過胎盤，直接影響胎兒，特別是妊娠早期。

4、影響兒童健康成長

霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢有條件的可以使用負離子維C機并且在有霧霾天氣時少開窗。

孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低，霧霾中含的有害有毒物質一旦被孩子吸入，就會刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系統的各種疾病；此外，伴隨著今冬天氣偏暖，各種細菌病毒異常活躍，伴隨著空氣中的可吸入顆粒物進入到肺中，也會誘發一些相關的疾病，主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。

5、影響心理健康

專家指出，持續大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。

6、影響交通安全

出現霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。

三、霧霾天氣要注意什么？

1、霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質口罩來預防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。

2、霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。

3、霧霾天氣晨練除了可以導致呼吸系統疾病亦可導致心腦血管疾病出現。

4、平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。

看了以上的介紹，現在你知道霧霾對人體有什么危害了吧，霧霾天氣要減少外出哦。