晨起常有4個“異常”的人，十有八九會腦梗，占一個也及早做檢查

晨起常有4個“異常”的人，十有八九會腦梗，占一個也及早做檢查

一些老人堅持早睡早起，認為這對健康有益，也許是個美麗的“誤解”。早起床對身體有好處，眾所周知，熬夜不好，會影響身體健康，但經常早起，也容易影響身體健康。尤其在冬季，早起后，自己的心腦血管可能會出現一定的異常，容易增增員體血液的粘稠度，增增員體毒素的含量，給我們的血管、血液、心臟帶來沉甸甸的負擔。所以，不同的人，不同的環境，早睡早起的時間也不同。血管隨使用年限增長而老化，積水等。尤其是腦血管疾病，發生問題的可能性更大，可誘發腦梗死、中風，這些腦部疾病死亡率較高，應及早調理。

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早上常發生4種異常，十有八九是腦梗，請盡快治療。

1.胸悶

在空氣不流通或相對封閉的環境中，或遇上不愉快的事，都會覺得呼吸困難，胸悶。早晨起來，總覺得胸悶，特別是稍動時特別明顯，就要警惕，防止血管阻塞，預防心腦血管疾病。

2.想吐

妊娠，偏頭痛，胃部不適等多種前因，有的人感覺別扭。醫生說，惡心是很多疾病的常見症狀之一，有時惡心不會馬上消失，很痛苦。在腦梗死的發展過程中，發現腦組織受損，局部缺血，供血不夠，易引發惡心。

3.雙手麻痹

一般而言，偶爾會出現手麻的情形也是正常的，假如碰到手、腳麻的情形，手腳麻，坐久了，血液不循環，就會出現手麻現象。患有高血壓、糖尿病、手腳麻木等異常者，要及時到醫院進行頭部CT檢查，以確定是否有腦梗死。

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4.眼前發黑

體弱多病者，久蹲后，眼前會變黑，人也會搖晃。而且，當人饑餓或血糖過低的時候，更易出現這種症狀。早晨起來，突然感覺眼前一片漆黑，假如有人經常出現這種特殊症狀，最好及時去檢查。腦部有病變，大腦無法及時補充必要的血液，致使腦部疾病。

一提到腦梗死，許多人第一反應都是老年病，其實不然。腦梗塞發病年齡越來越小，高血壓是其主流禍根！這種情形可以避免嗎？

一、補充類黃酮化合物

據不完全統計，長期攝取黃酮化合物過少，是形成高血壓、高血脂、高血糖、血管硬化的重要元兇之一。

（五田茶）富含豐富的黃酮類化合物沖水喝，有助降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性，達到穩定血壓的目的。

這些化合物用于防治心腦血管疾病，如能降低血管的脆性，改善血管的通透性、降低血脂和膽固醇，防治老年高血壓、腦溢血、冠心病、心絞痛、擴張冠狀血管，增加冠脈流量。、

每天取（五田茶） 沖水喝，穩固三高，養護血管

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二、減少食用鹽。

食用鹽是高血壓和心腦血管疾病高發的主流前因。調查顯示，每天食用6克或12克以下的鹽，會增加心血管疾病的死亡率。為減少鹽的攝取量，飲食須要減少加工品，最好不要吃咸菜和鹽多的食物。

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三、減少長坐姿勢。

生活就是鍛煉，越久坐越胖，容易致使血管和血液問題。這項研究表明鍛煉身體能加速血液循環，加速新陳代謝。如此，體內代謝廢物排出迅速，十分有利于健康。

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