多巴胺的作用

1、多巴胺帮助身体保持正常功能

在中枢神经系统领域,多巴胺帮助身体保持正常功能。已知多巴胺水平下降与帕金森氏病联系在一起,在这种荷尔蒙缺乏的情况下会导致患者颤抖,虚弱和思维混乱,这也是许多帕金森氏病患者不能很好控制身体的原因所在。

2、多巴胺在物质成瘾方面扮演角色

多巴胺还在物质成瘾方面扮演一定角色,因为它是大脑动机系统的一部分。一些药物能刺激多巴胺分泌,但在药物失去效力后,就会感觉抑郁和情绪低落,只能再次使用药物提高它的水平。在大脑迅速识别出能刺激多巴胺分泌的药物时,就会产生依赖。这种神经传递素也与一些生理疾病联系在一起,如精神病和精神分裂症。此外,它还涉及多动症,因为多巴胺水平降低使人难以集中注意力。

3、多巴胺控制情绪

在一个正常的大脑,某些细胞释放多巴胺,当人经历愉快的东西,比如享受一顿饭,开车的时候真的快或慢跑。这种多巴胺生产有助于调节情绪。人们会重复的行为当他们收到多巴胺的良好感觉。这种多巴胺“高”可以鼓励人们继续良好的决策,比如锻炼,还是坏的,比如使用药物。

4、多巴胺控制一个人的能量水平

多巴胺还可以控制一个人的能量水平。这种化学物质会增加身体的新陈代谢,增加能量水平。代谢可以导致体重增加一个人的身体燃烧热量更快。多巴胺的神经突触,在大脑中开放区域。缺乏多巴胺会让人感到懒散乏力、头昏眼花,这种低水平的多巴胺的来源“突触不解雇”或说别人不是“在开足马力”。

多巴胺是什么

多巴胺是一种体内儿茶酚胺类神经递质,这是一个化学工作发送消息到神经细胞,使他们能够相互通信。这种神经递质和神经细胞处理身体的学习、运动、记忆、注意力,和大脑的愉悦和奖赏系统。多巴胺是自然存在于许多不同类型的食物和帮助对抗抑郁症,在很多其他方面的益处。

多巴胺需要补充吗

有些人的身体能够正确地创建和使用多巴胺,有许多的人需要使用多巴胺的补充。

许多人选择使用多巴胺的补充,因为他们多巴胺水平较低。一些原因可以使用酒精,低水平的咖啡因、糖或某些药物。高水平的压力、不良的饮食习惯,和使用一些抗抑郁药物也会导致低水平的多巴胺。已知有低水平的人可以有一个广泛的副作用包括抑郁,电动机控制、干扰某些嗜好,可怜的注意力和焦点,或欲望。还有一个多巴胺水平低和帕金森病之间的联系。一些问题也会发生过高的水平的多巴胺。这些高水平会导致焦虑、偏执、恐慌或多动.

不像其他补充剂,多巴胺补充剂不为身体提供更多的多巴胺。相反,这些补充剂用于工作自然体内促进健康生产多巴胺的副作用很少。通过释放这些多巴胺受体在体内自然它允许增加多巴胺的水平。多巴胺的补充也旨在帮助身体更好地利用产生的多巴胺。其中的一些食物,可以帮助增加多巴胺水平,杏仁、香蕉、鳄梨、青豆和芝麻和南瓜种子。