獻血年齡規定多少歲

獻血年齡規定多少歲

1、獻血年齡規定多少歲

獻血年齡規定18-55周歲。按規定獻血,可促進人體的新陳代謝,增強免疫力和抗病能力,還會刺激人體骨骼造血器官,使其始終保持青春旺盛的造血狀態,收到延年益壽的效果,并能防止動脈硬化等心腦血管疾病的發生。曾經試驗對66歲以上的332名獻血者與同樣身體條件的399名未獻血者作了比較,結果參與過獻血的人的平均壽命年齡要長于未曾獻過血的人。

2、獻血的好處

有利于血液的生成。很多人擔心獻血是一件有損身心健康的事情,獻血就相當于易貧血?其實并不然,因為人體的血液在不斷的進行新陳代謝,每時每刻都有很多血細胞從衰老走向凋亡,但是與此同時又會有大量的新生細胞不斷產生,從而更好的維持人體正常的新陳代謝的平衡。并且,當人體在獻血之后人體自身的造血功能在逐步增強,有利于所失去的血細胞得到及時的補充。

可以享受免費用血。獻血者累計獻血八百毫升以下,自獻血之日起五年內臨床用血,可以累計按其獻血量的三倍免費用血;自獻血之日起五年后臨床用血,可以累計按其獻血量等量免費用血。獻血者累計獻血八百毫升以上的,可以終生免費臨床用血。 除獻血者本人按上款規定享受的用血優惠外,獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時,可以累計按獻血者的獻血量等量免費用血。

經常獻血可提高造血功能。因為自胎兒出生后,骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長,造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血后,由于血細胞數量減少,對骨髓產生刺激作用,促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放,并刺激骨髓造血組織,促使血細胞的生成,經常按規定期限獻血,就可使骨髓保持旺盛的活力。

3、獻血后多長時間能恢復

獻血后流失的水分和無機物,1-2個小時內也會恢復正常水平。

血小板、白細胞和紅細胞則需要相應的周期恢復,血小板一般是7-9天,紅細胞需要120天。

血漿蛋白質,由肝臟合成,一兩天內就能得到補充。

獻血后注意事項

1、獻血完畢,針眼處要壓迫5-10分鐘,避免血液滲出。

2、要保護好靜脈穿刺部位,穿刺部位止血后不等于完全愈合,至少在24小時內不要被水浸潤,也不要被不潔物品污染,更不要在靜脈穿刺部位揉搓。

3、多休息。有些體質稍弱或者初次獻血的人群很容易出現頭暈、惡心等不良症狀產生,這和血壓的突然變化產生重要的聯系。所以在獻完血之后,最好不要從事劇烈的體力勞動,而是應該多注意休息、靜養。正常狀態下,獻完血之后的兩天左右身體狀況便能得到極好的修復。

獻血后的飲食

1、調整膳食結構及時補血。 同時要注意調整膳食結構,及時進行補血。可以多進食一些含鐵量豐富的食物,如紅棗、雞蛋、瘦肉、豬血、黑木耳等等。做到種類繁多,花式不一。幫助人體的血中各項指標盡快恢復到正常水平。

2、多吃含鐵和維生素C豐富的食物。一般動物類食物中鐵的含量和吸收率較植物類食物高,易被人體吸收與利用。如動物肝臟、動物血、蛋黃、畜禽肉類等。同時食用富含維生素C的食物,如青菜、韭菜、菠菜、青椒、菜花、小白菜、西蘭花、鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、檸檬等,可以促進鐵的吸收。

3、多吃蛋白質食品。獻血以后,每天至少應當吃下50—60克蛋白質,才能滿足身體的需要。可以食用 瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質含量較高的食品。獻血之后并不需要一次性吃太多,要適當進食。

4、多吃水果。可以吃各種各樣的水果,如蘋果、梨子、西瓜、葡萄等。