腰突症的護理措施

腰突症的護理措施

1、腰突症的護理措施之不要睡軟床

正常脊柱有一個“S”形的生理彎曲度,睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟,均不利于脊柱的生理彎曲度,使腰肌緊張,僵硬,血液循環不暢,不利于腰椎間盤突出康復。因此腰間盤突出患者睡覺時候的枕頭高度和床墊軟硬度要適中,床墊硬度以人睡在上面不會凹陷變形,舒適為宜。

2、腰突症的護理措施之不要使用爆發力

腰椎間盤組織處承受著腰椎的壓力和運動。突然出現的超負荷爆發力容易使椎間盤損傷。所以我們在用力之前,最好是先活動一下腰部,然后緩慢用力。比如搬抬重物,先做好準姿勢,一定要避免突然用力。

3、腰突症的護理措施之不要吃辛辣刺激性食物

由于腰椎間盤突出后對神經的壓迫刺激,使神經對外界刺激的敏感性加強,對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感,所以煙酒就會比較容易造成腰間盤突出患者出現腰部的疼痛。

4、腰突症的護理措施之注意局部熱療

可用熱水袋等進行局部熱療,也可熱敷。如中成藥跌打丸每日1-2粒,研細酒調為稀糊狀外敷患處,包扎固定后,再施以局部熱療,效果更佳。

5、腰突症的護理措施之注意鍛煉腰肌

急性期宜在床上開展五點支撐法鍛煉。取仰臥位,以頭、兩肘、兩足為支撐點,向上抬高身體,每次2～5分鐘,每日2次。一個月后可做三點支撐鍛煉,取仰臥位,以頭和雙足為支撐點向上抬高身體,每次4～6分鐘,每日2次。完全恢復后還可開展俯臥位鍛煉,先頭、上肢和背部后伸,再下肢及腰部后伸,后整個身體以腹部為支撐點后伸。

6、腰突症的護理措施之注意飲食調理

每日飲食應少量多餐,富于營養,易消化而又可口。特別要注意多吃蔬菜及水果,使人體攝取豐富的維生素,并使腸道內有較多纖維素而保持水分,促進腸蠕動,防止便秘。

腰椎間盤突出的症狀

1、腰痛:95%以上的腰椎間盤突(脫)出症患者有此症狀,包括椎體型者在內。

2、下肢放射痛:80%以上病例出現此症,其中后型者可達95%以上。

3、肢體麻木:多與前者伴發,單純表現為麻木而無疼痛者僅占5%左右。此主要是脊神經根內的本體感覺和觸覺纖維受刺激之故。其范圍與部位取決于受累神經根序列數。

4、肢體冷感:有少數病例(約5%～10%)自覺肢體發冷、發涼,主要是由于椎管內的交感神經纖維受刺激之故。臨床上常可發現手術后當天患者主訴肢體發熱的病例,與此為同一機制。

5、間歇性跛行:其產生機制及臨床表現與腰椎椎管狹窄者相似,主要原因是在髓核突出的情況下,可出現繼發性腰椎椎管狹窄症的病理和生理學基礎。對于伴有先天性發育性椎管矢狀徑狹小者,脫出的髓核更加重了椎管的狹窄程度,以致易誘發本症狀。

腰椎間盤突出的治療方法

1、非手術治療:主要包括臥床休息、牽引、推拿、理療、硬膜外封閉療法和髓核化學溶解法等,可以治愈相當一部分腰椎間盤突出症,適用于初次發作、症狀較輕者。

2、超刺激電流療法:可用兩個8～12cm2大小的電極,一個橫置于骶部,另一個豎放于腰部,接通電源后,盡快把電量調至8-12mA,待強烈的通電感消失后,在2-7分鐘內把電量再增加到18-23mA。每次治療時間共15分鐘。每日或隔日1次。

3、手術治療:大多數腰椎間盤突出症可以通過非手術治療獲得緩解或治愈,僅10%～15%的病人需要手術治療。主要是指:以根治性痛為主的腰腿痛,非手術治療失敗,影響工作、生活者。直腿抬高試驗陽性,腱反射減弱者。

4、間動電療法:可用小圓形電極,于腰骶部及沿坐骨神經走行區逐點治療,密波2-5分鐘。疏波5分鐘。間升波5分鐘。每日1-2次,15-20次為1療程。