如何預防流鼻血

如何預防流鼻血

1、如何預防流鼻血

首先要懂得一些止血的知識。

輕微的出血可采取讓患者半坐臥或側臥位,頭部稍向前低的姿勢,改用嘴巴呼吸來保持氣道通暢,并以手指壓迫鼻翼止血,約10分鐘左右流血量多自然減少或停止。多量或快速的出血,尤其是合并高血壓或其他病症,往往需要緊急請醫生幫助。

禁食辛辣刺激食物,戒煙戒酒。

平時要保證正常休息,多吃新鮮水果蔬菜如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕、西瓜、雪梨、枇杷、橙子等,忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品,尤其是多進食粗纖維、多喝白開水。

及時治療鼻腔疾病。

當患鼻炎、鼻竇炎時要及時去醫院治療,這些疾病會刺激鼻孔,會導致鼻出血,必須要及時治療,預防鼻出血。霧霾天氣盡量少出門,如果要出行,記得戴口罩;一定要做好保暖工作,注意室內外溫差。

2、流鼻血的病因

鼻部損傷:機械性創傷如車禍、跌傷、拳擊傷及挖鼻等,是引起鼻出血常見的原因。氣壓性損傷在高空飛行、潛水過程中,如果鼻竇內外的氣壓差突然變化過大,會使鼻腔鼻竇內黏膜血管擴張破裂出血。放療性損傷頭頸部放療期間及放療后,鼻黏膜發生充血水腫,或上皮脫落,也可出現鼻出血。

鼻中隔偏曲多發生在骨嵴或骨棘(矩狀突)附近或鼻中隔偏曲的凸面,該處黏膜較薄,空氣氣流的流向在此處發生改變,故黏膜變得干燥,以致血管破裂出血。存在鼻中隔穿孔的患者,由于穿孔邊緣的黏膜干燥、糜爛及干癡脫落,可引起反復鼻出血。

3、流鼻血臨床表現

鼻出血由于原因不同其表現各異,多數鼻出血為單側,亦可為雙側;可間歇反復出血,亦可呈持續性出血。出血量多少不一,輕者涕中帶血、數滴或數毫升,重者可達幾十毫升甚至數百毫升以上,導致失血性休克。反復出血可引發貧血。少數少量出血可自止或自行壓迫后停止。

流鼻血的危害

1、窒息

引起窒息的直接原因是血液誤吸、下咽部血凝塊阻塞、喉及下咽部粘膜表面血骯脫落等。患者年老體弱、昏迷或咽喉粘膜表面麻醉的患者,較易發生窒息。一旦發生窒息就要抓緊治療,可能會以為一分鐘的延誤而導致性命難保。

2、高血壓

如果鼻出血的對象是40歲以上的中老年人的話,如果大多都是鼻腔后部出血的話,很可能就會高血壓有關系了哦。

隨著年齡的增加,高血壓的發病率也不斷增高,因此以高血壓為病因的鼻出血發病率也明顯增加,因此患有高血壓、動脈硬化的老年人應提高警惕。

3、失血性貧血和休克

鼻子出血引起的失血性貧血,可以是急性的,也可以是慢性的,前者因短期內失血較多所致,后者則是長期反復發生少量鼻子出血引起的慢性失血所致。這類危害注意發生在年級較老,身體較弱的人。

流鼻血食療方

1、白茅根蜜飲

白茅根(鮮品)200g,蜂蜜20g。先將新鮮白茅根洗凈,晾干,切成碎小段或切成片。放入沙鍋,加水適量。中火濃煎30分鐘,用潔凈紗布過濾取汁,放入容器中,趁溫熱加入蜂蜜,拌勻即成。早晚2次分服。本食療方適用于各類型鼻出血。

2、綠豆鮮藕湯

綠豆50g,鮮藕200g。先將鮮藕洗凈,切片,并將藕片一剖為4,備用。將綠豆淘洗干凈。

放入沙鍋。加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘,待綠豆熟爛,放入藕片及藕節,繼續用小火煨煮30分鐘,煨煮至綠豆酥爛、藕熟、湯汁粘稠即成。早晚2次分服。本食療方適用各類型鼻出血。

3、甘蔗雪梨汁

甘蔗2000g,雪梨1000g。先將甘蔗洗凈,去皮,切成2cm長的小段,壓榨取汁,過濾,備用。

將雪梨洗凈,去皮,切成小塊,放入榨汁機中榨成漿汁,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器中,加入甘蔗汁,混合均勻,即成。早晚2次分服。本食療方適用各類型鼻出血。