夜游症怎么治

1、夜游症怎么治

游症多發生于生長發育期的6-12歲的男孩,在排除器質性因素的基礎上,多與社會心理因素、生活節奏及生長發育因素有關。對于發作與心理因素有關者可以通過催眠治療等,澄清問題,清除心理因素的影響程度,可有一定治療效果。

避免在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢游經過,以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。避免使夜游症狀加重。

只要發作次數不多,一般無需治療。家長需要注意睡眠環境的控制,睡前鎖好門窗,以免孩子夢游發作時走失。收藏好各種危險物品,不在房間內生火,以免引起傷害自己及他人的事件。發作時家人應注意看護,防止意外事故發生。

對正在發作的患兒注意不要強行喚醒孩子,可能會使孩子出現更為嚴重的意識模糊,興奮躁動狀態。應將其安靜舒緩的引到床上。

合理安排作息時間,培養良好的睡眠習慣,日常生活規律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態,注意早睡早起,鍛煉身體,使睡眠節律調整到最佳狀態。

2、夢游是一種睡眠障礙

夢游又叫“睡行症”,在神經學上是一種睡眠障礙,從深睡中突然睜開眼睛,在半醒狀態下會自行下床做一些奇怪的事,表情茫然,行動遲緩,睡醒后對自己的行為全然不知。有的人夢游時只是坐起身胡言亂語幾句,而有的人竟然會完成一些高難度的事情,比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞,更有報道說夢游的人會做飯、開車、跳樓……專家還說,夢游的人雖然處于睡眠狀態,但有一定的意識能聽到別人講話,所以如果有人與他交流,他可以對話。

3、頻繁夢游需要治療

專家指出,夢游雖然也算是一種病,但并非嚴重病態。兒童時期夢游的人一般成年后就可不醫而愈,不會影響心智發展,不需要接受特殊治療。如果是頻繁出現夢游,特別是在夢游中會做出危及自身及他人安全的行為,最好要到心理精神科找醫生咨詢,酌情治療。對于偶爾夢游的人,家人需要做的是保證他們的安全,不要讓他們亂跑以免跌倒受傷或者跑到馬路上出現意外。

人為什么會夢游

研究表明,夢游主要是人的大腦皮層活動的結果。大腦的活動,包括“興奮”和“抑制”兩個過程。通常,人在睡眠時,大腦皮質的細胞都處于抑制狀態之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處于興奮狀態,就會產生夢游。夢游行動的范圍往往是夢游者平時最熟悉的環境以及經常反復做的動作。

夢游不是發生在夢中,而是發生在睡眠的第3-4期深睡階段,此階段集中于前半夜。故夜游症通常發生在入睡后的前2-3小時。夢游症多發生在小兒期(6——12歲),可發生在兒童的任何時期,但以5——7歲為多見,持續數年,進入青春期后多能自行消失。在小兒期,偶有夢游症的比例為15%,頻繁發生的比率為1%——6%.男多于女。同一家系內夢游症發生率高,這說明夢游症有一定遺傳性。夜驚發作多發生在入睡后半小時之內,最遲不超過2小時。

夢游症會遺傳給下一代嗎

夢游通常始于童年且在青春期消失。但夢游也可能持續到成年。根據研究者,它也可能在童年之后開始出現。夜驚症通常也始于童年,表現為尖叫和強烈的恐懼。

在新的研究中,專家研究了父母和成年孩子在這些疾病之間的關聯。他們考察了1997年至1998年出生的近2000名孩子。