【養生茶療】山楂丹參決明飲，消食降脂還能防治脂肪肝

科普指導：深圳市中醫院院辦“民以食為天”隨著人們生活條件的改善百姓已基本不存在吃不飽問題反而不少人因為吃太多出現吃撐的問題

科普指導：深圳市中醫院院辦“民以食為天”隨著人們生活條件的改善百姓已基本不存在吃不飽問題反而不少人因為吃太多出現吃撐的問題

吃太多不只 撐肚子，還會引發 脂肪肝。近年來， 脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱源性肝硬化的常見前因。

吃太多不只 撐肚子，還會引發 脂肪肝。近年來， 脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱源性肝硬化的常見前因。

其中，“管住嘴，邁開腿”是脂肪肝防治準則，即治療脂肪肝須由控制飲食入手，戒煙限酒、適量運動，控制體重，同時兼顧適當的藥膳食療。下面介紹一款消食降脂防治脂肪肝的茶療方

其中，“管住嘴，邁開腿”是脂肪肝防治準則，即治療脂肪肝須由控制飲食入手，戒煙限酒、適量運動，控制體重，同時兼顧適當的藥膳食療。下面介紹一款消食降脂防治脂肪肝的茶療方

山楂丹參決明飲用材 山楂10克、丹參20、決明子30克。方法 將山楂、丹參、決明子同放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘左右或者用養生壺煲15分鐘，即可飲服。當茶飲，當天喝完。此藥膳可隔天飲用。功效 山楂：消食健胃、活血化淤；丹參：活血袪瘀止痛；決明子：清熱明目、潤腸通便。三者共奏消食通便、袪瘀消脂之功效。適合消食化積，對肥胖型脂肪肝患者尤其有效。但小兒單純用山楂即可。一杯暖暖的養生茶不只僅能養身防病，還能養心。煮上一壺養生茶，讓你和家人幸福健康每一天。

山楂丹參決明飲用材 山楂10克、丹參20、決明子30克。方法 將山楂、丹參、決明子同放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘左右或者用養生壺煲15分鐘，即可飲服。當茶飲，當天喝完。此藥膳可隔天飲用。功效 山楂：消食健胃、活血化淤；丹參：活血袪瘀止痛；決明子：清熱明目、潤腸通便。三者共奏消食通便、袪瘀消脂之功效。適合消食化積，對肥胖型脂肪肝患者尤其有效。但小兒單純用山楂即可。一杯暖暖的養生茶不只僅能養身防病，還能養心。煮上一壺養生茶，讓你和家人幸福健康每一天。

【養生茶療】山楂丹參決明飲，消食降脂還能防治脂肪肝