堅持每晚用花椒水泡腳，一個月后白發沒了，睡眠好了，還能減肥

腳部存在一個非常關鍵的穴位，涌泉穴被稱為生命之穴，腳部還有很多穴位跟我們身體各器官健康都有著密切的聯系，我們經常說寒從腳起，一個人腳部暖和，全身就暖和，因為腳部雖然重要，但是卻是離心臟最遠的，所以，很容易致使因為血液循環不暢引發的腳冷。所以，從腳部的一些冷暖變化也可以知道身體整個的情形，近些年人們也越來越重視足療。

最簡單的足療就是泡腳了，用花椒水泡腳有哪些好處呢？堅持一個月白發沒了，睡眠好了，還能減肥，具體來看看吧

促進睡眠

每天用花椒水泡腳，能有效的改善睡眠，比普通的熱水要有效，睡眠質量更好，讓你第二天起床精神百倍。

防治白發、抗衰老

花椒水泡腳還能防治白發，因為花椒在熱水的幫助下可以有效的刺激腳底穴位，更好的促進血液循環，改善頭發的營養供給，從而治療白發。花椒水可以重復利用，一個星期一換就行。

預防流感

北京四大名醫之一施今墨生前就堅持晚上用花椒水泡腳，然后用雙手按摩腳底的涌泉穴進行保健，泡腳加上按摩可以疏通經絡，暢通血液，調節人體機能從而達到保健的成效。

增強免疫力

用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。可起到祛病成效，最明顯的是可增強對流感病毒或其余傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

減肥

花椒水泡腳能起到減肥的作用，同樣是由于刺激腳底的穴位，促進血液循環，加速新陳代謝、排毒更加的順暢達到減肥祛濕的目的。

堅持每晚用花椒水泡腳，一個月后白發沒了，睡眠好了，還能減肥