血虛

血虛的概述

1、定義

指血液虧虛,臟腑、經絡、形體失養,以面色淡白或萎黃,唇舌爪甲色淡,頭暈眼花,心悸多夢,手足發麻,婦女月經量少、色淡、后期或經閉,脈細等為常見證候。

2、症狀部位

全身。

3、症狀科室

中醫科。

4、常見病因

本證多因飲食不調,勞倦過度,情志不遂,失血過多,久病不愈或素體虛弱所致。

血虛的原因及發病機制

營養不良是一個描述健康狀況的用語,由不適當或不足飲食所造成。

通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養素所造成的營養不足,但也可能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素而造成的營養過剩。

如果不能長期攝取由適當數量、種類或質量的營養素所構成的健康飲食,個體將營養不良,出現瘦弱,血虛等現象。

長期的營養不良可能導致饑餓死亡。

血虛的檢查診斷鑒別方法

1、血虛的檢查方法

尿常規,常用于泌尿系統疾病的診斷。

紅細胞沉率,紅細胞沉率(ESR)是指紅細胞在一定條件下沉降的速度而言,簡稱血沉。

腹部平片,對于腹部經常有異常疼痛的人群具有重要的診斷價值。

蛇毒因子溶血試驗,蛇毒因子溶血試驗是蛇毒因子能通過補體交替途徑,使補體敏感的紅細胞發生溶血。

微量補體溶血敏感試驗,微量補體溶血敏感試驗是測定陣發性睡眠性血紅蛋白尿患者紅細胞對補體的敏感度,將紅細胞分群。

2、血虛的診斷鑒別方法

臟腑失于濡養:一般表現為面色蒼白、唇色爪甲淡白無華、頭暈目眩、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚干燥、頭發枯焦,以及大便燥結,小便不利等。

血不載氣:中醫認為,血為氣之母,氣賴血以附,血載氣以行。血虛,氣無以附,遂因之而虛,故血虛常伴隨氣虛,病人不僅有血虛的症狀,而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛症狀。本證以面色、口唇、爪甲失其血色及全身虛弱為辨證要點。人體臟腑組織,賴血液之濡養,血盛則肌膚紅潤,體壯身強,血虛則肌膚失養,面唇爪甲舌體皆呈淡白色。血虛腦髓失養,睛目失滋,所以頭暈眼花。心主血脈而藏神,血虛心失所養則心悸,神失滋養而失眠。經絡失滋致手足發麻,脈道失充則脈細無力。女子以血為用,血液充盈,月經按期而至,血液不足,經血乏源,故經量減少,經色變淡,經期遷延,甚則閉經。

多發群體:年老、體弱、久病、失血、脾胃虛弱、思慮過度,心脾兩虛患者。

血虛的危害

月經病

血虛的女性容易發生月經量少、經血顏色淡、月經周期改變甚至閉經現象。

抵抗力差

血虛常常由內臟功能不足、過度勞累、精神壓力大和飲食不健康等引起,會表現為消瘦、亞健康和易生病的狀態。

老得快

人體的皮毛、字體和各個人體組織會因為血虛而得不到滋養,更容易加快衰老速度。發生脫發、白發、敏感度下降和肢體乏力、精神不振等。

身體更干燥

和天氣造成的皮膚干燥相比,血虛更容易引起身體皮膚和毛發的干燥,皮膚容易出現瘙癢、細紋、裂紋、掉皮屑,而頭發容易干枯、枯黃、開叉和斷裂。

血虛的防治方法

1、血虛的預防方法

飲食調養：平時常吃補血養血的食物,如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。

精神調養血虛體質的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中,因此,在精神調養方面要努力做到注意力集中。

起居調養：早睡保證睡眠,養肝血;血虛體質的人不宜過度勞累,凡事宜量力而行,以免耗傷氣血。因肝藏血,人臥則血歸于肝,使肝氣得養,所以這類體質的人盡管睡眠多不佳,但要早些上床,保證充足的睡眠,盡量不要遲于晚上11點入眠,以養肝血。

藥補調養：常用的補血中藥有當歸、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳,如當歸羊肉湯、四物雞湯(當歸、熟地、川芎、白芍燉雞湯)等,均有很好的養血效果。

2、血虛的治療方法

中醫治療血虛的原則及方法主要有健脾和胃、益氣生血、補腎生血、祛瘀生血、解毒生血。