祛風除濕什么藥最好

祛風除濕什么藥最好

1、祛風除濕什么藥最好

獨活。主治祛風濕,通痹止痛,用于風寒濕痹、腰膝疼痛、關節炎、鎮痛。

威靈仙。主治祛風除濕,通絡止痛。用于風濕痹痛,肢體麻木,筋脈拘攣,屈伸不利,骨哽咽喉。

桑寄生。主治補肝腎,強筋骨,祛風濕,安胎元。用于風濕痹痛,腰膝酸軟,筋骨無力,崩漏經多,妊娠漏血,胎動不安;高血壓。

五加皮。主治祛風濕,補肝腎,強筋骨。用于風濕痹痛,筋骨痿軟,小兒行遲,體弱乏力,水腫,腳氣。

白花蛇。主治祛風,通絡,止痙。用于風濕頑痹,麻木拘攣,中風口歪,半身不遂,抽搐痙攣,破傷風,麻風疥癬,瘰疬惡瘡。

海風藤。主治祛風溫,通經絡,止痹痛。用于風寒濕痹,肢節疼痛,筋脈拘攣,屈伸不利。

絡石藤。主治祛風通絡,涼血消腫。用于風濕痹痛、筋脈拘攣、喉痹,癰腫。

2、濕氣重的危害

傷害關節。濕氣進入關節,與“寒”相遇,會形成寒濕,是引發炎症,導致關節疼痛的重要原因。

肥胖加浮腫。濕氣入皮下,會影響皮膚細胞的新陳代謝,降低脂肪燃燒效率,從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內,加重脾運化水濕的負擔,就像馬車超載一樣,有時甚至會影響腎的利尿功能,嚴重的可繼發全身浮腫。

影響排泄。1濕氣過重,會造成“濕氣黏腸”,大便次數增多,且有拉不干凈的感覺。中醫說,“濕氣如裹”,濕氣重會影響細胞間的通透性,就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣,會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。

3、加重濕氣的壞習慣

喝大酒。這是加重“濕毒”的關鍵因素,從中醫上來講,酒助濕邪,因此酒精盡量要少碰,更不能借酒澆愁。

老坐著。久坐會使人的腦供血不足,導致腦供氧和營養物質減少,加重乏力、失眠、記憶力下降等,還會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈。

睡不夠。從中醫角度來說,睡不夠就是脾虛的症狀,睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺,每天增加一些運動會讓你的睡眠質量更高。

祛風除濕的藥酒

1、選用藥物

對于風濕疾病的患者,應選擇一些有祛風除濕、舒筋活絡的藥物,比如蘄蛇、烏蛇等搜風走絡的蛇類藥,五加皮、羌活、獨活、桑寄生等祛風勝濕的植物藥物,還可加一些川芎、當歸、紅花等活血的藥物。

2、選用白酒

泡制藥物的白酒度數不能太低,否則達不到將藥物中的成分充分溶解的目的;度數太高的白酒又會刺激消化道,導致胃腸道潰瘍的風險。所以白酒度數最好在50—60度之間。雖然不一定非要選擇昂貴的名牌白酒,但是最好選擇一些知名品牌,以保證酒的質量。

3、飲用藥酒的禁忌

對酒有禁忌的人不能飲用,包括病情嚴重的、發燒或疾病急性期的病人,尤其是患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、潰瘍、肺結核、口腔炎等病人。冠心病、高血壓、肝硬化、糖尿病等需要忌酒的慢性疾病患者也應禁服,而一些年老體弱的人群也要謹慎服用。

盡管藥酒能夠祛風散寒,緩解關節疼痛等症狀,但飲酒不可過量,最好每天10—50毫升。

祛風除濕吃什么好

1、綠豆

是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質者的天然良藥。

2、紅豆

是利水、消腫、清熱佳品,尤其適合夏季食用,能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。

3、扁豆

具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

4、薏仁

是緩和的清熱祛濕之品,中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。

5、黃瓜

能清熱解毒、生津止渴,并且富含多種維生素、纖維,是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。

6、苦瓜

具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質,含有清脂、減肥的特效成分,可以加速排毒。據研究發現,它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。