降血脂什么藥好

降血脂什么藥好

1、降血脂什么藥好

1.1、苯氧基酸

這類藥物的非諾貝特,吉非貝齊,苯扎貝特,等等。苯氧基酸藥物降血脂作用強,發病快的行動,降低甘油三酯的作用比降低膽固醇的效果強烈。

1.2、他汀類

這類藥物洛伐他汀丁,辛伐他汀,普伐他汀等等。這類藥物的下跌主要膽固醇,血脂降低效果強烈,快速開始行動。

1.3、煙酸類

氧氣這類藥物在一個較常用的格列吡嗪,低于作用血清甘油三酯,降低膽固醇。

1.4、多不飽和脂肪酸

所有種植物種子,包括橡膠籽油、水飛薊素花籽油及魚制品等。這些藥物有降血脂和降低血液黏度的功能,但作用較為溫和。

2、降血脂可以吃什么食物

2.1、洋蔥

其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關,這些物質屬于配糖體,除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化,是防止心血管疾病的理想食物。

2.2、牛奶

含有羧基,甲基戌二酸,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇的合成,降低血中膽固醇的含量。此外,牛奶中含有較多的鈣,也可降低人體對膽固醇的吸收。

2.3、生姜

生姜內含有一種類似水揚酸的有機化合物,該物質的稀溶液的稀釋劑和防凝劑,對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。

3、降血脂可按哪些穴位

豐隆穴”和“承山穴”是兩個歷來被看做能祛除痰濕的穴位。大家不妨在平時多按壓幾次。“豐隆穴”位于人體小腿的前外側,外踝尖上八寸處。“承山穴”位于人體的小腿后側正中,取穴時應采用俯臥的姿勢,當伸直小腿時,小腿肚子肌肉下出現的尖角凹陷處即是。

血脂高的原因

1、吸煙

吸煙已被證實為導致高血脂的頭號危險因素。因為香煙中的有害物質會逐漸損傷血管的上皮細胞,使上皮細胞間的縫隙增大。這樣一來,血脂隨血液流經這段血管時,就能像水中的泥沙一樣通過上皮細胞的縫隙,在血管壁內沉積形成血栓。

2、高血壓

血壓過高,使血管上皮細胞長期受到高壓沖擊,發生變性、功能減退,從而讓血脂伺機進入血管壁。

3、密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)含量過低

高密度脂蛋白膽固醇是一種抗動脈粥樣硬化因子,是一種對人體有益的血脂。它能夠在血管壁內外自由往來,因此可以把已在血管壁中沉積的血脂重新“搬”出來,“逆轉血脂在血管壁中沉積的過程”。但遺傳因素和生活習慣都對高密度脂蛋白膽固醇的含量有影響,比如吸煙、缺乏運動就會使其含量減少。

降血脂應該注意什么

1、少攝取高膽固醇食物

美國心臟病醫學會建議一天攝取300毫克的膽固醇,膽固醇通常來自動物性食物,包括動物內臟、有殼的海鮮與卵黃類等,建議已有高血脂的民眾,勿過量攝取。

2、少吃精致醣類

精致醣類食物如果汁、面包、蛋糕、甜點等,是造成現***高血的兇手之一,建議三餐主食以高纖的糙米、紫米、五谷米取代白米,能攝取到比白米多的膳食纖維、維生素和礦物質。

3、多蔬、適果

蔬果中的水溶性纖維質,會與膽酸結合加速膽酸排泄,可促使血液中的膽固醇轉變成膽酸,進而降低血液中膽固醇的濃度。水溶性纖維質存在海帶、菇類、秋葵、茄子、木耳、燕麥、大麥、洋菜、瓜類等植物性食物中。