睡觉时出现这4个表现八成是肝不好了，还不抓紧养肝

人的一生中有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠能够很好的帮助我们恢复精力，缓解身体和精神上的疲劳，让大脑得以休息。但随着社会竞争压力的增大，一个好的好睡眠已经成为很多人的“奢侈品”，尤其是在睡觉时的表现，不只影响睡眠质量，而且也是身体出现问题的外在表现。

人的一生中有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠能够很好的帮助我们恢复精力，缓解身体和精神上的疲劳，让大脑得以休息。但随着社会竞争压力的增大，一个好的好睡眠已经成为很多人的“奢侈品”，尤其是在睡觉时的表现，不只影响睡眠质量，而且也是身体出现问题的外在表现。

睡觉时出现这4种表现，你的肝八成出问题了。1、鼾声不断睡觉时打鼾是比较常见的一种现象，有的认为这是睡的香的表现，但其实大错特错，打鼾是健康的大敌。《伤寒论》言“鼻息必鼾”，其意识说因津液不够，而致使的。而“肝主筋”，所以说频繁打鼾是肝不好的表现。2、手脚冰冷、缩成一团 冬天一到，手脚怎么捂也捂不暖，睡觉时缩成一团，这种现象常见于女性。其根本前因在于肝脾功能弱，心气推动力不够，致使津液无法濡养好四肢末梢。

睡觉时出现这4种表现，你的肝八成出问题了。1、鼾声不断睡觉时打鼾是比较常见的一种现象，有的认为这是睡的香的表现，但其实大错特错，打鼾是健康的大敌。《伤寒论》言“鼻息必鼾”，其意识说因津液不够，而致使的。而“肝主筋”，所以说频繁打鼾是肝不好的表现。2、手脚冰冷、缩成一团 冬天一到，手脚怎么捂也捂不暖，睡觉时缩成一团，这种现象常见于女性。其根本前因在于肝脾功能弱，心气推动力不够，致使津液无法濡养好四肢末梢。

3、白天嗜睡或者睡很久才能醒 一般情形下，睡眠到一定时间，就会醒来。但是很多有慢性肝病的患者，常常会出现嗜睡的情形。 慢性肝病患者在白天有嗜睡的表现，但是到了晚上却又睡不着，是因为肝炎病毒的影响，致使中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠异常和障碍。3、喜欢趴着睡、抱着东西睡 睡觉时喜欢趴着睡，不抱着东西睡不着觉，其实这也是肝不好的一种外在表现，这反映了心阳不振，严重的话就会出现胸闷、心慌、惊厥等症状。

3、白天嗜睡或者睡很久才能醒 一般情形下，睡眠到一定时间，就会醒来。但是很多有慢性肝病的患者，常常会出现嗜睡的情形。 慢性肝病患者在白天有嗜睡的表现，但是到了晚上却又睡不着，是因为肝炎病毒的影响，致使中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠异常和障碍。3、喜欢趴着睡、抱着东西睡 睡觉时喜欢趴着睡，不抱着东西睡不着觉，其实这也是肝不好的一种外在表现，这反映了心阳不振，严重的话就会出现胸闷、心慌、惊厥等症状。

睡觉时出现这4个表现八成是肝不好了，还不抓紧养肝