高血壓藥什么時候吃最好

高血壓藥什么時候吃最好

1、高血壓什么時候吃最好

許多研究表明高血壓患者在上午10:00(8:00～11:00)和下午3:OO～5:00血壓最高,一般藥物的作用是在服藥后半小時出現,2～3小時達高峰,因此,上午7:00和下午2:00服藥最為合適。我們還可將服藥時間進一步簡化,即起床后服藥,如果中午不休息,則可在午飯后1小時左右服藥。

2、高血壓的症狀有哪些

2.1、頭暈

長期血壓升高導致血管彈性變差,管壁變硬,加之動脈粥樣硬化,若合并高血脂,血粘度增高,均會影響血流通暢從而引起腦供血不足,這也是引起頭暈的原因之一。有些長期血壓增高的患者對較高血壓已適應,當服降壓藥較快將血壓降至正常時,也會因腦血管調節的不適應產生頭暈,當血壓降得太低,有時也會感到頭暈。

2.2、頭痛

頭痛可表現為持續性純痛或搏動性脹痛,甚至有時引起惡心、嘔吐,血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮可引起頭痛。

2.3、頭部不適

除了頭暈、頭痛外,有些患者感覺頭部緊箍感仿佛戴了一頂很緊的帽子,有時候會伴隨眼睛酸脹等感覺,很不舒服。

2.4、胸悶、心悸

一般見于高血壓病史較長的患者,是由于高血壓造成心臟負擔過重引起,心臟受高血壓的影響發生了功能變化,致使左心室擴張或心肌肥厚,進而發生心肌缺血和心律失常。

3、高血壓的病因是什么

3.1、超重、肥胖:體重指數增加是高血壓病最危險的因素。有關資料顯示,超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。

3.3、飲食:食入過多的食鹽,可招致高血壓。

3.3、性別、 年齡:年齡與高血壓關系也很大。就總人群來說,年齡每增加10歲,高血壓發病的相對危險性增加29.3%---42.5%。

3.4性格:性格與高血壓也密切相關,性格、情緒的變化都會引起人體內產生很多微妙的變化,比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛,而血管收縮便會引起血壓的升高,長期如此,將會引發高血壓。

3.5、飲酒:過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應的關系,隨著飲酒量的增加,收縮壓和舒張壓也逐漸升高,長期這樣,高血壓發病率增大。

3.6、遺傳因素:高血壓具有明顯的家族聚集性,父母均有高血壓,子女的發病概率高達46%,約個60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。

老年人患高血壓有什么危害

1、與加速動脈粥樣硬化有關

冠心病、一過性腦缺血、腦梗塞、腎動脈狹窄、周圍血管病。老年高血壓患者的并發症發生率為40%,明顯高于成年人(20.4%)。收縮壓升高10～12毫米汞柱或舒張壓升高5～6毫米汞柱,腦卒中的危險就增加35%～40%,冠心病增加20%～25%。

2、心血管疾病發生率高

老年人動脈硬化及其擴張能力降低,往往產生單純收縮期高血壓,而舒張壓不變或下降,由此導致脈壓增大,這是老年單純收縮期高血壓的一個重要特征。脈壓增大意味著大動脈彈性降低,是反映動脈損害程度的重要指標。它比收縮壓或舒張壓更能預測心血管事件的發生。

3、心衰發生率高

老年高血壓患者心衰發生率比正常血壓高2倍、冠心病比正常血壓高3倍、心血管事件高8倍。

4、致殘致死率高

老年高血壓患者的致死致殘率明顯高于成年人。老年患者病死率為13%,而成年6.9%。從死因來看,西方國家是心衰占首位,腦卒中次之。

年輕人高血壓怎么辦？

1、戒煙戒酒,現在煙酒似乎成了許多年輕人的必備品,如果有高血壓,那么戒掉這兩樣東西尤為重要,尤其是煙,研究已證實,抽煙是造成心臟血管疾病、惡性高血壓的主要危險因子,年輕的高血壓患者應訂定可行的戒煙計劃,確實戒煙。

2、調整飲食,在日常的生活中應避免攝取鈉、膽固醇、酒精過高的食物,含鹽或鈉的調味料,罐頭、腌制品、蛋黃、動物內臟、動物性脂肪要避免攝食。可多攝取多元不飽和脂肪酸,如新鮮魚肉,對血壓控制及日后冠狀動脈粥狀硬化有幫助。

3、養成從事規律有氧運動的習慣,這一點對于年輕人來說尤為重要,每周約三至五次,每次三十至四十五分鐘。運動內容以快步行走、騎腳踏車、游泳、慢步或爬樓梯為主,應避免從事會使血壓上升的等長收縮運動,如舉重、角力、劃船。運動應采漸進方式進行,若有頭暈、呼吸急促、胸悶情形應立即停止運動要及時找醫生咨詢。