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繁体中文香菇可和此物一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康！
健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
香菇的好处
香菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，并且多属L型氨基酸，活性高，易被人体吸收，消化率高达80%。
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。香菇中的香菇多糖可抬高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并抬高T淋巴细胞的杀伤活性。
香菇的搭配
香菇+胡萝卜：可保护眼睛
大家爱吃香菇吗
香菇可和此物一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康！
