為什么腰會骨質增生

1、為什么腰會骨質增生之年齡增長

隨著年齡的增長,人體的各個器官也隨之發生退化,骨質也無可避免的發生了一定程度的衰退。我們無論或坐或立,火燙或為都需要腰椎來支撐,其承受的重力最大,同時,其磨損也最為嚴重。年齡越大,腰椎的衰老越厲害、磨損也越嚴重,從而造成腰椎的積累性損傷,最終導致骨質增生的產生。

2、為什么腰會骨質增生之姿勢不端

在日常生活中,教師、網絡編輯、白領、辦公室一族及一些網絡癡迷者整天對著電腦工作,身體長時間保持同一姿勢。同時,因為坐、立姿勢不正確,久坐不動,缺乏鍛煉,一些關節使用不當,易引起骨骼與軟組織過度磨損;從而導腰椎骨質增生。

3、為什么腰會骨質增生之外力致傷

一些人在青年時代,由于某些原因,可能曾受到過外力的傷害,傷及了腰椎,其中也包括急性外力損傷和慢性積累性損傷,這些無可避免的外傷,導致腰椎的各個關節受力不平衡,從而導致腰椎骨質增生。此外,腰椎如果長期受到反復勞損以及劇烈的活動等因素的刺激,也會加速腰椎的退變,導致腰椎骨質增生的發生。

4、為什么腰會骨質增生之勞損

腰椎的退變過程,除隨年齡變化以外,還與腰椎勞損有很大關系,腰椎長期受到反復勞損以及過度活動等不良因素的刺激,則有可能加速腰椎的退變,使椎間盤突出,骨刺的形成并不斷增大;反之,注意腰部的休息和保養,就可以減緩腰椎的退變速度和骨刺的進展。

5、為什么腰會骨質增生之職業

重體力勞動者、經常肩扛背托重物者,某些運動員如舉重、體操、摔跤及其它劇烈運動,都很容易損傷腰椎,加重腰椎的勞損及退變,這就不難理解,有不少專業運動員和體力勞動者,到了中老年以后,容易出現腰椎骨質增生。

腰骨質增生症狀有哪些

腰椎骨質增生發病緩慢,早期症狀輕微不易引起重視,僅表現為腰腿酸痛,時輕時重,尤以久坐、勞累后或晨起時疼痛明顯,適當活動或休息后減輕。當椎間盤退變后,椎體變形,相鄰椎體間松弛不穩,活動時自覺腰部僵硬,疼痛無力。退變后形成的骨贅刺激,可使腰部僵硬感更加明顯,休息時重,稍事活動后減輕,過勞則加劇。

臨床上常出現表現為腰腿酸痛,時輕時重,尤以久坐、勞累后或晨起時疼痛明顯,適當活動或休息后減輕。當椎間盤退變后,椎體變形,相鄰椎體間松弛不穩,活動時自覺腰部僵硬,疼痛無力。退變后形成的骨贅刺激,可使腰部僵硬感更加明顯,休息時重,稍事活動后減輕,過勞則加劇。如鄰近的神經根受壓,可引起相應的骨質增生的症狀,出現局部疼痛、發僵、后根神經痛、麻木等。

如何預防腰骨質增生

1、保持適當的體重,有規律地進行鍛煉

通過鍛煉增強肌力,改善關節的穩定性,保持關節的活動度。同時,對患處配以揉捏、摩擦、捶擊等自我按摩,以促進血液循環,達到止痛消腫作用。但鍛煉時應適可而止,不能造成疲勞,以防止關節承受不恰當的壓力而損傷。